Wrap de Hummus e Vegetais um Lanche Rápido e Super Nutritivo

 

 

 

 

 




Wrap de Hummus e Vegetais um Lanche Rápido e Super Nutritivo

Wrap de Hummus e Vegetais um Lanche Rápido e Super Nutritivo

O Wrap de Hummus e Vegetais é uma explosão de frescor e sabores reconfortantes, um lanche rápido. Uma tortilla de trigo é generosamente espalhada com hummus, criando uma base cremosa. Camadas de cenoura ralada, pepino fatiado e folhas de espinafre proporcionam uma combinação vibrante e crocante. Esse envoltório não apenas sacia a fome, mas também oferece uma mistura saudável de proteínas e nutrientes. Rápido de preparar, é uma opção ideal para um lanche nutritivo ou uma refeição leve. A harmonia entre a textura, o sabor e a simplicidade torna esse wrap uma escolha deliciosa e equilibrada para qualquer ocasião.

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LANCHE RÁPIDO WRAP DE HUMMUS E VEGETAIS

INGREDIENTES

  • 1 tortilla de trigo
  • 2 colheres de sopa de hummus
  • 1 cenoura, ralada
  • 1 pepino, fatiado
  • Folhas de espinafre

MODO DE PREPARO

  1. Espalhe o hummus na tortilla.
  2. Adicione a cenoura ralada, fatias de pepino e folhas de espinafre.
  3. Dobre as extremidades da tortilla e enrole.

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