O suco verde, além de sua coloração vibrante e sabor refrescante, é um elixir de saúde. Composto por uma mistura equilibrada de ingredientes como couve, espinafre, maçã verde e pepino, esse elixir nutricional é repleto de benefícios para a saúde. Essa sinfonia de vegetais e frutas fornece vitaminas, minerais e antioxidantes essenciais, fortalecendo o sistema imunológico e promovendo a desintoxicação. A clorofila presente nas folhas verdes auxilia na purificação do sangue, enquanto as enzimas naturais estimulam a digestão. Consumido regularmente, o suco verde é um aliado na busca por vitalidade, energia e bem-estar.
SUCO VERDE
INGREDIENTES
- 1 maçã verde, cortada e sem sementes
- 1 xícara de folhas de couve, lavadas e picadas
- 1 pepino médio, descascado e cortado
- 1 punhado de espinafre fresco
- Suco de 1 limão
- 1 pedaço pequeno de gengibre fresco, descascado
- 1-2 copos de água de coco
- Gelo a gosto (opcional)
MODO DE PREPARO
- Lave bem primeiramente todos os ingredientes.
- Descasque e corte a maçã verde em pedaços.
- No liquidificador, coloque a maçã verde, as folhas de couve, o pepino, o espinafre, o suco de limão e o gengibre.
- Adicione a água de coco e, se desejar, adicione gelo para uma consistência mais refrescante.
- Bata todos os ingredientes até obter uma mistura suave e homogênea.
- Despeje o suco verde em copos e sirva imediatamente.
Este suco verde não apenas proporciona um sabor fresco e revitalizante, mas também é uma excelente fonte de nutrientes, como vitaminas, minerais e antioxidantes. A maçã verde adiciona um toque de doçura, equilibrando perfeitamente os sabores. Ideal para começar o dia com energia ou para um impulso saudável a qualquer momento.
Por fim, gostou dessa receita?
Assim, diga o que achou dessa receita nos comentários! Além disso, acesse os links acima para ver novas gostosuras ou aqui para voltar ao Receitas de Peso!
Dessa forma, vale lembrar também que se descer a página você vai automaticamente para outra receita!
Então, aproveite para adicionar mais sabor aos seus dias, visite nossas redes sociais! Temos Pinterest, nosso Facebook e o Instagram e faça muito mais receitas, são boas demais!
