Suco Verde o Elixir da Saúde Vem Aprender como Fazer

 

 

 

 

 




Suco Verde o Elixir da Saúde Vem Aprender como Fazer

Suco Verde o Elixir da Saúde Vem Aprender como Fazer

O suco verde, além de sua coloração vibrante e sabor refrescante, é um elixir de saúde. Composto por uma mistura equilibrada de ingredientes como couve, espinafre, maçã verde e pepino, esse elixir nutricional é repleto de benefícios para a saúde. Essa sinfonia de vegetais e frutas fornece vitaminas, minerais e antioxidantes essenciais, fortalecendo o sistema imunológico e promovendo a desintoxicação. A clorofila presente nas folhas verdes auxilia na purificação do sangue, enquanto as enzimas naturais estimulam a digestão. Consumido regularmente, o suco verde é um aliado na busca por vitalidade, energia e bem-estar.

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SUCO VERDE

INGREDIENTES

  • 1 maçã verde, cortada e sem sementes
  • 1 xícara de folhas de couve, lavadas e picadas
  • 1 pepino médio, descascado e cortado
  • 1 punhado de espinafre fresco
  • Suco de 1 limão
  • 1 pedaço pequeno de gengibre fresco, descascado
  • 1-2 copos de água de coco
  • Gelo a gosto (opcional)

MODO DE PREPARO

  1. Lave bem primeiramente todos os ingredientes.
  2. Descasque e corte a maçã verde em pedaços.
  3. No liquidificador, coloque a maçã verde, as folhas de couve, o pepino, o espinafre, o suco de limão e o gengibre.
  4. Adicione a água de coco e, se desejar, adicione gelo para uma consistência mais refrescante.
  5. Bata todos os ingredientes até obter uma mistura suave e homogênea.
  6. Despeje o suco verde em copos e sirva imediatamente.

Este suco verde não apenas proporciona um sabor fresco e revitalizante, mas também é uma excelente fonte de nutrientes, como vitaminas, minerais e antioxidantes. A maçã verde adiciona um toque de doçura, equilibrando perfeitamente os sabores. Ideal para começar o dia com energia ou para um impulso saudável a qualquer momento.

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