A Torta de Liquidificador feita com chicória ou escarola é uma opção deliciosa e prática para quem busca uma refeição saudável e saborosa. Essa receita combina a versatilidade do liquidificador com os benefícios nutricionais da chicória ou escarola, vegetais ricos em fibras, vitaminas e minerais. O preparo é simples: basta refogar a chicória ou escarola, misturá-la com uma massa líquida à base de ovos, leite e farinha no liquidificador, despejar em uma forma e assar até ficar dourada e firme. O resultado é uma torta macia, aromática e cheia de sabor, perfeita para acompanhar uma refeição ou ser saboreada como lanche.
TORTA DE LIQUIDIFICADOR DE CHICÓRIA E ESCAROLA
INGREDIENTE
- 1 maço de chicória ou escarola
- 3 ovos
- 1 xícara de leite
- 1 xícara de farinha de trigo
- 1/2 xícara de óleo
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- Sare după gust
- Pimenta-do-reino a gosto
- Queijo ralado a gosto (opcional)
CUM SĂ VĂ PREGĂTIȚI
- Preaqueça primeiramente o forno a 180°C e unte uma forma para torta.
- Lave bem a chicória ou escarola e pique em pedaços pequenos.
- Em uma frigideira, refogue a chicória ou escarola com um pouco de azeite até que esteja macia. Tempere com sal e pimenta a gosto. Reserve.
- No liquidificador, bata os ovos, o leite, o óleo, a farinha de trigo, o fermento em pó e uma pitada de sal até obter uma massa homogênea.
- Adicione a chicória refogada à massa e misture delicadamente.
- Despeje a massa na forma untada e leve ao forno por cerca de 30 a 40 minutos, ou até que esteja dourada e firme ao toque.
- Por fim, retire do forno e deixe esfriar um pouco antes de desenformar. Se desejar, polvilhe queijo ralado por cima antes de servir.
Essa torta de liquidificador com chicória ou escarola é uma opção deliciosa e saudável para uma refeição leve. Sirva quente ou fria, acompanhada de uma salada verde, e desfrute!
În cele din urmă, v-a plăcut această rețetă?
Assim, diga o que achou dessa receita nos comentários! Além disso, acesse os links acima para ver novas gostosuras ou aqui para voltar ao Receitas de Peso!
De asemenea, merită să vă amintiți că, dacă derulați în jos, veți merge automat la o altă rețetă!
Prin urmare, profitați de ocazie pentru a adăuga mai multă savoare zilelor dvs. vizitând rețelele noastre sociale! Noi avem Pinterestnoastre Facebook și Instagram și mai faceți multe rețete, sunt prea bune!
