O shake de suco de maçã e aveia é uma opção refrescante e nutritiva para começar o dia com energia e vitalidade. A combinação de suco de maçã fresco com aveia proporciona uma mistura deliciosa, rica em fibras e nutrientes essenciais. A aveia contribui para a sensação de saciedade e estabiliza os níveis de açúcar no sangue, enquanto o suco de maçã fornece vitaminas e antioxidantes. Essa bebida é perfeita para um café da manhã saudável ou como lanche entre as refeições, mantendo você saciado e nutrido ao longo do dia. Além disso, seu sabor suave e refrescante torna o shake de suco de maçã e aveia uma escolha deliciosa para quem busca uma alimentação equilibrada.
Suco de maçã e aveia
O Suco de maçã e aveia é uma opção super nutritiva e que pode substituir uma das refeições do dia, durante a semana. Confira o passo a passo de como fazer essa belezinha em casa. A maçã e a aveia são alimentos muito bons porque eles fornecem fibras, vitaminas, minerais, além de compostos antioxidantes e anti-inflamatórios. Dessa forma, são aliados importantes na prevenção e no combate a diversos problemas de saúde. A maçã por exemplo, pode ser consumida todos os dias. Então, veja como é simples de fazer este suco.
Timp de preparare: 6 Minutos
Porções: 1
INGREDIENTE
- 1 copo de água
- Uma colher de sopa de aveia
- 1 maça picada em cubinhos
O modo de preparo é bem simples e tenho certeza que se seguir ele passo a passo vai conseguir fazer seu Suco de maçã e aveia, vai ficar maravilhoso.
MODO DE PREPARO do Suco
- Primeiramente, para fazer o Suco de Maçã e Aveia, coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem.
- Então, se quiser pode também acrescentar umas pedrinhas de gelo para o sucoficar mais geladinho e com um textura melhor.
- Logo após, beba seu shake de Suco de maça e aveia e pronto!
- Por fim, eu aposto que essa receitinha de Suco de maça simples e fácil vai ser sucesso na sua rotina daqui para frente.
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