Sabor Incrível e Sem Culpa!

 

 

 

 

 

Omelete Light de Forno: Sabor Incrível e Sem Culpa!
Omelete Light de Forno: Sabor Incrível e Sem Culpa!

Descubra o sabor irresistível e a praticidade surpreendente deste Omelete Light de Forno, uma explosão de cores e sabores com ovos macios, espinafre fresco, cogumelos, pimentão vermelho e tomate cereja, tudo unido em perfeita harmonia. Com uma pitada de queijos cottage e parmesão para dar aquele toque especial, este omelete assado é a refeição leve e deliciosa que você estava procurando. Uma opção saudável e incrivelmente fácil de preparar que vai transformar suas manhãs em momentos de pura satisfação gastronômica. Experimente hoje mesmo e deixe-se conquistar por esta receita que vai encantar seu paladar e sua vida!

INGREDIENTE

  • 8 ovos
  • 1 xícara de espinafre picado
  • 1/2 xícara de cogumelos fatiados
  • 1/2 xícara de pimentão vermelho picado
  • 1/2 xícara de tomate cereja cortado ao meio
  • 1/4 de xícara de cebola picada
  • 1/4 de xícara de queijo cottage
  • 1/4 de xícara de queijo parmesão ralado
  • Sare și piper după gust
  • 1 colher de chá de azeite de oliva

Prepararea acestei rețete este foarte simplă și sunt sigură că dacă o urmați pas cu pas, veți reuși să vă faceți rețeta, va fi minunată.

CUM SĂ VĂ PREGĂTIȚI

  1. Primeiro, pré-aqueça o forno a 180°C.
  2. Enquanto isso, em uma frigideira antiaderente, aqueça o azeite de oliva em fogo médio.
  3. Em seguida, adicione a cebola picada à frigideira e refogue por cerca de 2 minutos até ficar transparente.
  4. Ao mesmo tempo, adicione os cogumelos fatiados e o pimentão vermelho picado à frigideira e continue cozinhando por mais 3-4 minutos até que os vegetais estejam macios.
  5. Enquanto isso, em uma tigela grande, bata os ovos até que as gemas e claras estejam completamente misturadas.
  6. Depois disso, adicione o espinafre picado aos ovos batidos e misture bem.
  7. Em seguida, despeje os vegetais refogados na tigela com a mistura de ovos e espinafre.
  8. Agora, adicione os tomates cereja cortados ao meio à mistura e mexa suavemente.
  9. Ao mesmo tempo, tempere a mistura com sal e pimenta a gosto.
  10. Em seguida, unte uma assadeira com um pouco de azeite ou use spray de cozinha antiaderente.
  11. Agora, despeje a mistura de omelete na assadeira preparada.
  12. Por fim, polvilhe o queijo cottage e o queijo parmesão ralado por cima da mistura.
  13. Leve a assadeira ao forno pré-aquecido e asse por 20-25 minutos, ou até que o omelete esteja firme e dourado por cima.
  14. Enquanto o omelete assa, você pode preparar uma salada fresca para servir como acompanhamento.
  15. Por fim, retire o omelete do forno, corte em fatias e sirva quente. Desfrute de um delicioso omelete light de forno!

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