Experimente a revolução do sabor e da saúde com nosso irresistível Pudim de Chia! Esta receita deslumbrante combina a textura suave das sementes de chia com a doçura delicada do leite de amêndoas e o toque exótico do extrato de baunilha. Prepare-se para uma explosão de sabores em cada colherada enquanto se entrega a esta sobremesa nutritiva, repleta de benefícios para a saúde. Ideal para aqueles que buscam um deleite satisfatório e repleto de energia, este pudim não apenas acaricia o paladar, mas também proporciona uma experiência culinária extraordinária. Delicie-se com a simplicidade e o prazer de um doce indulgente, agora transformado em um deleite saudável e encantador!
INGREDIENTES DO PUDIM DE CHIA
- 4 colheres de sopa de sementes de chia
- 1 e 1/2 xícaras de leite de amêndoas (ou leite de sua preferência)
- 2 colheres de sopa de mel, xarope de bordo ou adoçante de sua escolha
- 1 colher de chá de extrato de baunilha
- Frutas frescas para decorar (opcional)
Prepararea acestei rețete este foarte simplă și sunt sigură că dacă o urmați pas cu pas, veți reuși să vă faceți rețeta, va fi minunată.
MODO DE PREPARO DO PUDIM DE CHIA
- Primeiramente, em uma tigela, misture as sementes de chia, o leite de amêndoas, o adoçante escolhido e o extrato de baunilha. Mexa bem para incorporar todos os ingredientes.
- Em seguida, deixe a mistura descansar por cerca de 15 minutos. Mexa novamente para garantir que as sementes de chia estejam bem distribuídas na mistura.
- Depois, cubra a tigela com filme plástico ou coloque-a em um recipiente com tampa e leve à geladeira por pelo menos 2 horas ou durante a noite. Isso permitirá que as sementes de chia absorvam o líquido e criem uma consistência semelhante a um pudim.
- Após o tempo de refrigeração, verifique a consistência do pudim de chia. Se estiver muito espesso, adicione um pouco mais de leite para alcançar a textura desejada e mexa bem.
- Divida o pudim de chia em porções individuais e decore com frutas frescas, se desejar.
- Se sobrar pudim, você pode armazená-lo na geladeira por até 3-4 dias. Certifique-se de cobri-lo adequadamente para manter sua frescura.
- Por fim, sirva e aproveite seu pudim de chia refrescante e nutritivo como um delicioso lanche ou sobremesa saudável!
În cele din urmă, v-a plăcut această rețetă?
Așa că profitați de ocazie pentru a adăuga mai multă savoare zilei dumneavoastră. Vizitați rețelele noastre sociale! Noi avem Pinterestnoastre Facebook și InstagramÎn cele din urmă Youtube! Așa că mai faceți multe rețete, sunt prea bune!
