Pão de Aveia e Linhaça para Nutrir Corpo e Alma!

Descubra o prazer de saborear um pão quentinho e saudável com nossa irresistível receita vegana de Pão de Aveia e Linhaça! Repleto de ingredientes nutritivos como aveia e sementes de linhaça, este pão é uma explosão de sabor e textura, perfeito para qualquer momento do dia. Cada mordida é uma experiência única, repleta de bondade natural e livre de ingredientes de origem animal. Surpreenda-se com a simplicidade e o encanto desta receita que celebra o poder dos alimentos vegetais enquanto satisfaz até os paladares mais exigentes.

INGREDIENTES DESSA RECEITA VEGANA

• 2 xícaras de farinha de trigo integral
• 1 xícara de farinha de aveia
• 1/2 xícara de sementes de linhaça moídas
• 1 colher de sopa de fermento biológico seco
• 1 linguriță de sare
• 1 colher de sopa de açúcar mascavo
• 1 xícara de água morna
• 1/4 xícara de óleo vegetal
• Sementes de girassol para decorar (opcional)

Prepararea acestei rețete este foarte simplă și sunt sigură că dacă o urmați pas cu pas, veți reuși să vă faceți rețeta, va fi minunată.

CUM SĂ VĂ PREGĂTIȚI

1. Primeiramente, em uma tigela grande, misture a farinha de trigo integral, a farinha de aveia, as sementes de linhaça moídas, o fermento biológico seco, o sal e o açúcar mascavo.
2. Em seguida, adicione a água morna e o óleo vegetal à mistura de ingredientes secos. Mexa bem até formar uma massa homogênea.
3. Então, transfira a massa para uma superfície enfarinhada e sove por cerca de 8-10 minutos, até que fique lisa e elástica.
4. Depois, coloque a massa em uma tigela untada com óleo, cubra com um pano úmido e deixe descansar em um local morno por cerca de 1 hora, ou até que dobre de tamanho.
5. Após o período de crescimento, pré-aqueça o forno a 180°C.
6. Modele a massa em formato de pão e coloque em uma forma untada ou forrada com papel manteiga.
7. Se desejar, polvilhe sementes de girassol por cima do pão para decorar.
8. Leve ao forno pré-aquecido e asse por aproximadamente 30-40 minutos, ou até que o pão esteja dourado e ao bater na parte de baixo ele emita um som oco.
9. Retire o pão do forno e deixe esfriar em uma grade antes de cortar e servir.
10. Por fim, aproveite seu delicioso pão de aveia e linhaça vegano com acompanhamentos de sua preferência.

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