O lanchinho de frango com saladas e maionese é uma opção deliciosa e nutritiva para as crianças. Essa combinação traz uma variedade de sabores e texturas que irão cativar os paladares mais exigentes. O frango cozido e desfiado oferece uma fonte de proteína magra, enquanto as saladas, como alface, tomate, cenoura e pepino, adicionam frescor e crocância. A maionese cremosa adiciona um toque de sabor e ajuda a unir todos os ingredientes. Esse lanchinho é perfeito para ser servido em pães macios, como pãezinhos ou pães de hambúrguer, criando uma refeição completa e satisfatória. Além de serem saborosos, esses lanchinhos são uma ótima maneira de introduzir legumes e verduras na alimentação das crianças, proporcionando nutrientes essenciais para o crescimento saudável. Sirva como um lanche rápido, em piqueniques ou como opção para a lancheira escolar. Seja qual for a ocasião, esses lanchinhos são uma escolha nutritiva e gostosa que irá agradar a todos.
INGREDIENTE
- 2 peitos de frango cozidos e desfiados
- 4 pãezinhos ou pães de hambúrguer
- Alface picada
- Tomate fatiado
- Cenoura ralada
- Pepino em rodelas
- Maionese
- Sal e pimenta a gosto
Prepararea acestei rețete este foarte simplă și sunt sigură că dacă o urmați pas cu pas, veți reuși să vă faceți rețeta, va fi minunată.
CUM SĂ VĂ PREGĂTIȚI
- Em uma tigela, primeiramente misture o frango desfiado com a maionese até obter uma consistência cremosa. Tempere com sal e pimenta a gosto.
- Em seguida, corte os pãezinhos ou pães de hambúrguer ao meio, formando os pãezinhos para o lanche.
- Logo após, espalhe a mistura de frango com maionese em uma metade do pão.
- Dessa forma, adicione uma camada de alface picada, tomate fatiado, cenoura ralada e rodelas de pepino sobre o frango.
- Coloque então, a outra metade do pão por cima e pressione levemente.
- Repita dessa forma, o processo para os demais lanchinhos.
- Por fim, sirva os lanchinhos de frango com saladas e maionese como um lanche saudável e saboroso para as crianças.
Dica: Você pode adicionar outros ingredientes de sua preferência, como queijo fatiado, cebola roxa em fatias finas ou molho de mostarda, para dar um toque especial aos lanchinhos.
Esses lanchinhos são perfeitos para um lanche rápido, um piquenique ou até mesmo para a lancheira escolar das crianças. A combinação de frango, saladas frescas e maionese cremosa proporciona um equilíbrio de sabores e nutrientes. As crianças vão adorar a textura crocante das saladas e o sabor suculento do frango.
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