O hambúrguer assado é uma opção deliciosa e saudável para quem deseja se alimentar bem sem abrir mão do sabor. Diferentemente do hambúrguer frito, que pode ser muito gorduroso e calórico, o hambúrguer assado é preparado sem adição de óleo ou gordura, tornando-se uma opção mais leve e saudável.
HAMBURGUER ASSADO
INGREDIENTE
- 500 gramas de carne moída
- 1 ovo
- 3 colheres de sopa de farinha de trigo
- 2 colheres de sopa de fubá
- Tempero a gosto (cebola, alho, cheiro verde, orégano e pimenta)
- Muçarela
Prepararea acestei rețete este foarte simplă și sunt sigură că dacă o urmați pas cu pas, veți reuși să vă faceți rețeta, va fi minunată.
CUM SĂ VĂ PREGĂTIȚI
Para preparar hambúrgueres assados saudáveis, comece misturando carne moída com ovo, farinha e fubá. Amasse bem a mistura e, em seguida, molde os hambúrgueres. Para assar, unte uma forma com óleo e leve os hambúrgueres ao forno por cerca de 30 minutos. Quando estiverem quase prontos, retire do forno e coloque uma fatia de queijo, como muçarela, e uma rodela de tomate sobre cada hambúrguer. Volte ao forno para derreter o queijo. Esse prato é delicioso e saudável, já que os hambúrgueres são assados em vez de fritos, tornando-se uma opção mais leve e menos calórica.
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