Frango Empanado Purê de Batata e Legumes

Na sinfonia da culinária que celebra a fusão de sabores, o prato de frango empanado, purê de batata e legumes desempenha um papel estelar. Uma trindade de elementos culinários essenciais, essa refeição é um tributo ao equilíbrio entre indulgência e nutrição.

No centro do palco, temos o frango empanado – uma maravilha dourada e crocante. O frango, previamente temperado, é envolto em uma sequência cuidadosa de farinha, ovos batidos e farinha de rosca. Essa casca dourada preserva a umidade da carne e proporciona uma textura que satisfaz tanto o paladar quanto o desejo por algo crocante. Portanto, cada mordida é um convite para um encontro com a perfeição da simplicidade.

Acompanhando o frango, o purê de batata assume seu papel de comfort food por excelência. Batatas macias e cremosas são transformadas em uma nuvem de indulgência com a adição de manteiga e leite. A harmonia doce e salgada é acentuada por uma pitada de pimenta. É aconchego em forma de comida, trazendo à mente memórias de refeições caseiras.

FRANGO EMPANADO PURÊ DE BATATAS E LEGUMES

E então, os legumes entram em cena, trazendo frescor e equilíbrio ao prato. Ervilhas brilhantes, cenouras tenras e brócolis vibrantes têm sua chance de brilhar. Dessa forma, preparados no vapor, fervidos ou salteados, eles permanecem fiéis à sua essência, oferecendo uma paleta de cores e sabores que complementam perfeitamente a indulgência do frango e a cremosidade do purê.

Juntos, esses elementos criam uma refeição que transcende a soma de suas partes. Cada componente contribui para uma experiência gastronômica completa, onde o sabor é enriquecido pela diversidade. O frango empanado oferece uma textura contrastante, o purê de batata acaricia o paladar e os legumes frescos dão um toque revitalizante.

O frango empanado, purê de batata e legumes não é apenas uma refeição, é uma jornada através dos sentidos e do prazer culinário. Dessa forma, é a expressão da capacidade da comida de unir famílias, contar histórias e criar memórias à mesa. Uma ode ao equilíbrio e à beleza da culinária que nutre não apenas o corpo, mas também a alma.

INGREDIENTE

• Peitos de frango
• Sare și piper după gust
• Farinha de trigo
• Ovos batidos
• Farinha de rosca
• Óleo vegetal para fritar

Prepararea acestei rețete este foarte simplă și sunt sigură că dacă o urmați pas cu pas, veți reuși să vă faceți rețeta, va fi minunată.

CUM SĂ VĂ PREGĂTIȚI

1. Primeiramente, tempere os peitos de frango com sal e pimenta.
2. Passe cada peito de frango na farinha de trigo, mergulhe em ovos batidos e, em seguida, em farinha de rosca.
3. Aqueça o óleo em uma frigideira em fogo médio-alto.
4. Frite os peitos de frango empanados até dourarem e cozinharem completamente, cerca de 4-6 minutos de cada lado.
5. Por fim, coloque os pedaços de frango em papel toalha para escorrer o excesso de óleo.

Purê de Batata:

Ingrediente:

• Batatas
• Manteiga
• Leite
• Sare și piper după gust

Instruções:

1. Descasque e corte as batatas em pedaços pequenos.
2. Cozinhe as batatas em água salgada até que estejam macias.
3. Escorra as batatas e retorne à panela.
4. Adicione manteiga e leite, e amasse as batatas até obter uma consistência cremosa.
5. Tempere com sal e pimenta a gosto.

Legumes:

Ingrediente:

• Legumes de sua escolha (cenoura, brócolis, couve-flor, etc.)
• Sare și piper după gust

Instruções:

1. Primeiramente, lave, descasque e corte os legumes em pedaços.
2. Cozinhe os legumes no vapor, fervendo ou salteando até que estejam cozidos, mas ainda crocantes.
3. Tempere com sal e pimenta a gosto.

Asamblare și servire:

• Primeiramente, coloque o frango empanado em um prato.
• Ao lado, coloque uma porção de purê de batata e uma porção de legumes cozidos.
• Sirva imediatamente, aproveitando a combinação de sabores e texturas.

Essa refeição completa de frango empanado, purê de batata e legumes é uma opção reconfortante e satisfatória que agrada a todos os gostos. Dessa forma, aprecie a variedade de elementos e sabores que se combinam para criar uma refeição deliciosa e equilibrada.

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