Experimente esta receita irresistível de sanduíche de frango, perfeita para quem busca um lanche natural cheio de sabor e saúde! Recheado com frango desfiado temperado, cenoura ralada, e ervas frescas, este sanduíche é uma explosão de sabores frescos e nutritivos entre fatias de pão integral macio. Ideal para um almoço rápido, um lanche no meio da tarde ou até mesmo um piquenique ao ar livre, este lanche natural é uma opção deliciosa e prática para satisfazer seus desejos de forma saudável.
INGREDIENTES DESSE LANCHE NATURAL
- 2 peitos de frango cozidos e desfiados
- 1/2 xícara de maionese
- 1 cenoura ralada
- 1/4 de xícara de salsinha picada
- 1/4 de xícara de cebolinha picada
- Sare și piper după gust
- 8 fatias de pão integral
- Folhas de alface
- 2 tomates fatiados
Prepararea acestei rețete este foarte simplă și sunt sigură că dacă o urmați pas cu pas, veți reuși să vă faceți rețeta, va fi minunată.
CUM SĂ VĂ PREGĂTIȚI
- Primeiro, cozinhe os peitos de frango até que estejam bem macios. Depois de cozidos, desfie-os utilizando um garfo ou as mãos e reserve.
- Em seguida, em uma tigela grande, misture o frango desfiado, a maionese, a cenoura ralada, a salsinha e a cebolinha. Tempere com sal e pimenta a gosto. Certifique-se de que todos os ingredientes estejam bem incorporados.
- Então, pegue uma fatia de pão integral e espalhe uma porção generosa do recheio de frango preparado. Em seguida, coloque algumas folhas de alface e fatias de tomate por cima.
- Depois, cubra com outra fatia de pão integral e pressione levemente para firmar. Repita o processo com as outras fatias de pão e o restante do recheio.
- Agora, seus sanduíches de frango estilo lanche natural estão prontos para serem saboreados! Você pode embrulhá-los em papel filme para levar como um lanche saudável para o trabalho, escola ou picnic.
- Por fim, se sobrar algum sanduíche, você pode armazená-los na geladeira por até dois dias. Certifique-se de colocá-los em um recipiente hermético para manter a frescura.
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