Descubra o equilíbrio perfeito entre refrescância e nutrição com nosso Suco de Limão com Chia, uma explosão de sabores cítricos e uma pitada sutil de doçura natural. Este irresistível elixir combina a acidez revigorante dos limões frescos com o toque gelatinoso das sementes de chia, proporcionando uma bebida única, repleta de benefícios para a saúde. Prepare-se para um deleite refrescante e revigorante, onde cada gole é uma experiência repleta de frescor e vitalidade!
INGREDIENTES DO SUCO DE LIMÃO COM CHIA
- 4 limões
- 800 ml de água gelada
- 4 colheres de sopa de sementes de chia
- 4 colheres de sopa de mel ou açúcar (opcional)
- Gelo a gosto
Prepararea acestei rețete este foarte simplă și sunt sigură că dacă o urmați pas cu pas, veți reuși să vă faceți rețeta, va fi minunată.
MODO DE PREPARO DO SUCO DE LIMÃO COM CHIA
- Primeiramente, comece lavando bem os limões. Em seguida, corte-os ao meio e esprema o suco em um recipiente, removendo as sementes.
- Então, adicione as sementes de chia em um copo com 200 ml de água. Deixe-as de molho por cerca de 15 a 20 minutos até que elas formem um gel.
- Depois, em uma jarra grande, misture o suco de limão espremido, a água gelada e o mel ou açúcar (se estiver utilizando). Mexa bem para dissolver o açúcar, se necessário.
- Após o tempo de hidratação, acrescente as sementes de chia gelatinosas à mistura do suco de limão. Mexa suavemente para que as sementes se espalhem uniformemente.
- Coloque cubos de gelo na jarra ou sirva o suco em copos individuais com gelo. Mexa novamente antes de servir para garantir que as sementes estejam bem distribuídas.
- Distribua o suco de limão com chia em copos e decore com rodelas de limão para um toque adicional. Sirva imediatamente e desfrute deste refrescante e saudável suco!
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