Encontrar receitas vegetarianas Delicie-se com o Irresistível Curry de Grão-de-Bico

Encontrar receitas vegetarianas num vasto universo é um convite irresistível para explorar sabores exuberantes e inovadores. Entre as delícias que essa jornada culinária proporciona, destaca-se o Curry de Grão-de-Bico, uma experiência sensorial única. Esta receita encanta com uma mistura de especiarias vibrantes, combinando a cremosidade do leite de coco, a intensidade do gengibre e a complexidade do curry. Os grãos de bico, repletos de nutrientes, absorvem os sabores exóticos, proporcionando uma refeição satisfatória e cheia de aromas. Uma ode à culinária vegetariana, este prato é uma celebração de sabores autênticos que elevam o paladar a novas alturas.

Encontrar receitas vegetarianas Curry de Grão-de-Bico

INGREDIENTE

• 2 latas (400g cada) de grão-de-bico, escorrido e lavado
• 1 ceapă medie, tocată
• 3 dentes de alho, picados
• 1 colher de sopa de gengibre fresco, ralado
• 1 pimentão vermelho, picado
• 1 colher de sopa de óleo de coco ou azeite
• 1 lata (400ml) de leite de coco
• 1 lata (400g) de tomate pelado em cubos
• 2 colheres de sopa de pasta de curry (ou a gosto)
• 1 colher de chá de cúrcuma
• 1 colher de chá de cominho
• 1 colher de chá de coentro em pó
• Sare și piper după gust
• Coentro fresco para decorar

CUM SĂ VĂ PREGĂTIȚI

1. Em uma panela grande, primeiramente aqueça o óleo de coco ou azeite em fogo médio. Adicione a cebola e refogue até ficar dourada.
2. Acrescente em seguida, o alho, gengibre e pimentão vermelho. Refogue por mais alguns minutos.
3. Adicione os temperos: cúrcuma, cominho, coentro em pó, pasta de curry, sal e pimenta. Mexa bem.
4. Despeje o leite de coco na panela e misture até obter uma consistência homogênea.
5. Adicione os tomates pelados em cubos e o grão-de-bico. Deixe cozinhar em fogo baixo por 15-20 minutos.
6. Ajuste o tempero conforme necessário. Se desejar, adicione mais pasta de curry para intensificar o sabor.
7. Por fim, sirva o curry de grão-de-bico sobre arroz ou quinoa, decorando com coentro fresco.

Este curry é rico em sabores, nutritivo e uma excelente opção para uma refeição vegetariana reconfortante. Aproveite!

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