Creme de cenoura com laranja prato versátil pode ser apreciado quente ou frio

O creme de cenoura com laranja é uma combinação surpreendente de sabores que resulta em uma experiência gastronômica vibrante. A doçura natural das cenouras é realçada pela acidez cítrica da laranja, criando um equilíbrio perfeito. A textura cremosa e aveludada do creme torna cada colherada reconfortante e satisfatória. Esse prato versátil pode ser apreciado quente ou frio, e é uma excelente opção para quem busca uma refeição leve e saudável. Além de ser delicioso, o creme de cenoura com laranja também é rico em nutrientes, vitaminas e antioxidantes, tornando-se uma escolha nutritiva para o seu cardápio.

INGREDIENTE

• 500 gramas de cenouras, descascadas e cortadas em rodelas
• 1 cebola média, picada
• 2 dentes de alho, picados
• Suco e raspas de 1 laranja
• 4 xícaras de caldo de legumes
• 1/2 xícara de creme de leite (opcional)
• Sal e pimenta a gosto
• Azeite de oliva

Prepararea acestei rețete este foarte simplă și sunt sigură că dacă o urmați pas cu pas, veți reuși să vă faceți rețeta, va fi minunată.

CUM SĂ VĂ PREGĂTIȚI

1. Em uma panela grande, primeiramente aqueça um pouco de azeite de oliva em fogo médio. Adicione a cebola e o alho, refogando até ficarem macios e levemente dourados.
2. Logo após, acrescente as cenouras em rodelas e refogue por alguns minutos. Adicione o caldo de legumes, o suco e as raspas de laranja. Tempere com sal e pimenta a gosto.
3. Deixe a mistura ferver e, em seguida, reduza o fogo para médio-baixo. Cozinhe até que as cenouras estejam macias e cozidas.
4. Em seguida, retire a panela do fogo e, com cuidado, bata a sopa no liquidificador ou utilize um mixer de imersão para obter uma consistência cremosa. Se preferir, passe a sopa por uma peneira para obter uma textura ainda mais suave.
5. Retorne a sopa à panela em fogo baixo. Adicione o creme de leite (opcional) e aqueça por mais alguns minutos, mexendo bem.
6. Por fim, verifique o tempero e ajuste, se necessário. Sirva o creme de cenoura com laranja quente, acompanhado de croutons ou ervas frescas para decorar, se desejar.

Dicas:

• Para um toque extra de sabor, você pode adicionar especiarias como gengibre em pó, cominho ou curry à sopa.
• Caso prefira uma opção vegana, substitua o creme de leite por leite de coco ou creme vegetal.
• As raspas de laranja adicionam um aroma cítrico e frescor à sopa. Certifique-se de utilizar laranjas frescas e orgânicas para obter o melhor sabor.
• Se preferir uma sopa mais leve, adicione mais caldo de legumes para diluir a consistência.
• O creme de cenoura com laranja pode ser servido quente ou frio, sendo uma opção refrescante nos dias mais quentes.

Desfrute do sabor e da cremosidade do creme de cenoura com laranja em uma refeição saudável e saborosa!

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