O Bolo de Banana com Aveia, sem açúcar e sem farinha, é um convite à saúde e ao sabor. Combinando bananas maduras, aveia, ovos e fermento, essa receita é uma alternativa nutritiva e deliciosa. A doçura natural das bananas elimina a necessidade de açúcar refinado, enquanto a aveia oferece uma textura macia e rica em fibras. Cada fatia é um equilíbrio perfeito entre o adocicado da banana e a suavidade da aveia. Esse bolo é um testemunho de que é possível criar prazeres culinários satisfatórios sem comprometer os aspectos saudáveis, tornando cada pedaço uma experiência indulgente e consciente.
INGREDIENTE
- 4 bananas maduras
- 4 ovos
- 1/2 xícara de óleo (de milho ou de coco)
- 2 xícaras de flocos finos de aveia
- 2 colheres (de sopa) de fermento em pó
- 1 colher (de chá) de canela (opcional)
- 1/2 colher (de chá) de essência de baunilha (opcional)
Prepararea acestei rețete este foarte simplă și sunt sigură că dacă o urmați pas cu pas, veți reuși să vă faceți rețeta, va fi minunată.
Corte as bananas e coloque-as no liquidificador ou processador, coloque também os ovos, o óleo e bata bem.
Em seguida, coloque essa mistura em uma tigela e adicione os flocos de aveia, a canela e a essência de baunilha, misture bem.
Então, por último adicione o fermento e misture sem bater muito.
Em seguida, coloque toda a mistura em uma forma de silicone, ou uma forma untada.
Por fim, leve ao forno por aproximadamente 35 minutos à 180ºC.
În cele din urmă, v-a plăcut această rețetă?
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