O smoothie de abacate fresco é um deleite saudável e irresistivelmente cremoso. Preparado com abacates maduros, leite, iogurte ou água de coco, além de um toque de mel ou adoçante natural, este smoothie é uma explosão de sabor e nutrientes. O abacate confere uma textura sedosa e rica, repleta de ácidos graxos saudáveis e fibras, que mantêm você saciado e energizado. Além disso, o seu sabor suave é realçado pelo doce toque do mel. Este smoothie é uma opção perfeita para o café da manhã ou um lanche refrescante a qualquer momento, fornecendo um impulso de vitalidade e um prazer para o paladar.
SMOOTHIE DE ABACATE
INGREDIENTES
- 1 abacate maduro
- 1 xícara de leite (pode ser leite de vaca, leite de amêndoas, ou outra alternativa)
- 1/2 xícara de iogurte natural
- 2 colheres de sopa de mel (opcional, para adoçar)
- Gelo a gosto (opcional)
- Uma pitada de sal (opcional)
MODO DE PREPARO
- Corte o abacate ao meio, retire o caroço e, com uma colher, retire a polpa.
- Coloque a polpa do abacate, o leite, o iogurte e o mel (se desejar adoçar) no liquidificador.
- Se preferir, adicione uma pitada de sal para realçar o sabor, mas isso é opcional.
- Se desejar uma textura mais cremosa e um toque refrescante, você pode adicionar algumas pedras de gelo.
- Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea e cremosa.
- Prove o smoothie e ajuste o mel ou outros ingredientes de acordo com o seu gosto pessoal.
- Sirva o smoothie de abacate fresco imediatamente em um copo ou taça e aproveite!
Você também pode personalizar o smoothie adicionando outros ingredientes, como espinafre, banana ou frutas vermelhas, para criar variações de sabor. É uma opção versátil e saudável para o café da manhã ou como um lanche ao longo do dia.
Por fim, gostou dessa receita?
Assim, diga o que achou dessa receita nos comentários! Além disso, acesse os links acima para ver novas gostosuras ou aqui para voltar ao Receitas de Peso!
Dessa forma, vale lembrar também que se descer a página você vai automaticamente para outra receita!
Então, aproveite para adicionar mais sabor aos seus dias, visite nossas redes sociais! Temos Pinterest, nosso Facebook e o Instagram e faça muito mais receitas, são boas demais!
