rápida, saudável e muito gostosa

Hoje vou ensinar para vocês uma receita muito fácil de fazer e excelente para incluir na dieta por ser muito gostosa e saudável. A berinjela empanada de forno é rapidinho de fazer e fica com um sabor simplesmente maravilhoso. Portanto, a seguir vou mostrar o passo a passo de como executar essa receita de forma perfeita e aproveitar ao máximo essa delicia.

INGREDIENTES

• 3 colheres de sopa de água
• Pimenta do reino a gosto
• 1 dente de alho picado
• Farinha de rosca para empanar
• Sal a gosto
• 1 berinjela grande
• 3 colheres de sopa de azeite
• 1 colher de chá de páprica

O modo de preparo desta receita é bem simples e tenho certeza que se seguir ele passo a passo vai conseguir fazer sua receitinha, vai ficar maravilhosa.

MODO DE PREPARO

1. Primeiramente, vamos cortar as berinjelas em rodelas de mais ou menos 0,5 cm de espessura.
2. Em seguida, vamos temperar com o sal e deixar descansando por pelo menos 30 minutos. Logo após, lave a berinjela e deixe separado.
3. Enquanto isso, vamos colocar a água, o alho, a pimenta, o azeite, o sal em outro recipiente e misturar muito bem.
4. Então, coloque a farinha de rosca em outra tigela e passe as fatias de berinjela no molho e depois nessa farinha de rosca.
5. Por fim, disponha as fatias de berinjela em uma assadeira untada e leve para assar por 30 minutos em um forno pré-aquecido a 200 ºC, lembre-se de virar as fatias na metade do tempo.
6. Sirva e aproveite.

Então, agora que você fez essa receita de Berinjela empanada de forno, não perca a chance de seguir arrasando na cozinha. Fique ligado(a) nas nossas mais recentes receitas!

Por fim, gostou dessa receita?

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