A Caponata de Berinjela é uma sinfonia de sabores mediterrâneos em cada garfada. Berinjelas, pimentões, azeitonas, e tomates se unem em harmonia, cozidos lentamente em um refogado de cebolas e alho. Esta iguaria siciliana é elevada por uma marinada de vinagre de vinho tinto e um toque de mel, conferindo equilíbrio agridoce. O resultado é uma mistura de texturas e aromas, combinando o cremoso das berinjelas com a acidez dos tomates e o sabor robusto das azeitonas. A Caponata, servida com pão crocante ou como acompanhamento, é uma celebração da culinária italiana que cativa paladares com sua complexidade e simplicidade.
JANTA CAPONATA DE BERINJELA
INGREDIENTES
- 2 berinjelas médias, cortadas em cubos
- 1 cebola grande, picada
- 2 dentes de alho, picados
- 1 pimentão vermelho, cortado em tiras
- 400g de tomates maduros, sem pele e picados
- 1/2 xícara de azeitonas verdes ou pretas, sem caroço e fatiadas
- 2 colheres de sopa de alcaparras, escorridas
- 3 colheres de sopa de vinagre de vinho tinto
- 1 colher de sopa de mel
- Azeite de oliva
- Sal e pimenta a gosto
- Salsinha fresca, picada (opcional, para decorar)
MODO DE PREPARO
- Preparação das Berinjelas:
- Salpique primeiramente os cubos de berinjela com sal e deixe descansar por 30 minutos. Isso ajuda a retirar o excesso de amargor. Após esse tempo, enxágue as berinjelas e seque-as com papel toalha.
- Refogado Inicial:
- Em seguida, em uma frigideira grande, aqueça um pouco de azeite de oliva. Refogue a cebola e o alho até ficarem macios.
- Cozimento das Berinjelas:
- Adicione as berinjelas à frigideira e cozinhe até que fiquem douradas e macias.
- Adição dos Vegetais:
- Logo após, acrescente o pimentão, os tomates, as azeitonas e as alcaparras à frigideira. Cozinhe por mais alguns minutos até que todos os vegetais estejam bem misturados.
- Preparação do Molho:
- Em uma tigela pequena, misture o vinagre de vinho tinto e o mel. Despeje sobre os vegetais na frigideira e mexa bem. Cozinhe por mais 5-7 minutos.
- Finalização:
- Tempere com sal e pimenta a gosto. Se desejar, regue com um fio de azeite de oliva extra virgem.
- Servir:
- Transfira a Caponata para uma travessa e deixe esfriar um pouco antes de servir.
- Por fim, decore com salsinha fresca, se desejar.
Sirva a Caponata de Berinjela como antepasto, acompanhamento ou até mesmo como molho para massas. Dessa forma, essa receita é uma explosão de sabores mediterrâneos e vai encantar seu paladar!
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