Succo di mela e avena il frullato da bere ogni giorno impara –

 

 

 

 

 

Transforme sua rotina com o saboroso suco de maçã e aveia
Suco de maçã e aveia o shake para beber todos os dias aprende

Já tentou preparar hoje seu esse Suco de Maçã e aveia? se você ainda não fez não sabe o que está perdendo. É uma receitinha rápida que te ajuda a poupar tempo e acabar com a fome? Sabe-se que esses dois alimentos juntos ajudam a evitar que os níveis de glicose no sangue se elevem, além desse shake ser super nutritivo, vem ver.

Succo di mela e avena

Il succo di mela e avena è un'opzione super nutriente che può sostituire uno dei pasti quotidiani durante la settimana. Ecco come prepararlo a casa. Le mele e l'avena sono alimenti molto buoni perché forniscono fibre, vitamine, minerali e composti antiossidanti e antinfiammatori. Sono quindi importanti alleati per prevenire e combattere diversi problemi di salute. Le mele, ad esempio, possono essere consumate ogni giorno. Vediamo quindi come è semplice preparare questo succo.

Tempo di preparazione: 6 minuti
Porzioni: 1

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INGREDIENTI

  • 1 bicchiere d'acqua
  • Un cucchiaio di avena
  • 1 mela, tagliata a dadini

Il metodo di preparazione è molto semplice e sono sicura che se lo seguirete passo dopo passo riuscirete a preparare il vostro succo di mela e avena, sarà meraviglioso.

METODO SUCCO

  1. Per prima cosa, per preparare il succo di mela e avena, mettere tutti gli ingredienti in un frullatore e frullare bene.
  2. Poi, se volete, potete anche aggiungere qualche pezzo di ghiaccio per rendere il succo più freddo e con una consistenza migliore.
  3. Poi bevete il frullato di mela e succo d'avena e il gioco è fatto!
  4. Infine, scommetto che questa ricetta semplice e facile del succo di mela sarà un successo nella vostra routine d'ora in poi.

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