Já tentou fazer hoje seu esse Suco de maçã e aveia? se você ainda não fez não sabe o que está perdendo. É uma receitinha rápida que te ajuda a poupar tempo e acabar com a fome? Sabe-se que esses dois alimentos juntos ajudam a evitar que os níveis de glicose no sangue se elevem, além desse shake ser super nutritivo, vem ver.
SUCO DE MAÇÃ E AVEIA
Il succo di mela e avena è un'opzione super nutriente che può sostituire uno dei pasti quotidiani durante la settimana. Ecco come prepararlo a casa. Le mele e l'avena sono alimenti molto buoni perché forniscono fibre, vitamine, minerali e composti antiossidanti e antinfiammatori. Sono quindi importanti alleati per prevenire e combattere diversi problemi di salute. Le mele, ad esempio, possono essere consumate ogni giorno. Vediamo quindi come è semplice preparare questo succo.
Tempo di preparazione: 6 minuti
Porzioni: 1
INGREDIENTI
- 1 bicchiere d'acqua
- Un cucchiaio di avena
- 1 mela, tagliata a dadini
La preparazione di questa ricetta è molto semplice e sono sicura che se la seguirete passo passo riuscirete a realizzare la vostra ricetta, sarà meravigliosa.
METODO SUCCO
- Per prima cosa, per preparare il succo di mela e avena, mettere tutti gli ingredienti in un frullatore e frullare bene.
- Poi, se volete, potete anche aggiungere qualche pezzo di ghiaccio per rendere il succo più freddo e con una consistenza migliore.
- Poi bevete il frullato di mela e succo d'avena e il gioco è fatto!
- Infine, scommetto che questa ricetta semplice e facile del succo di mela sarà un successo nella vostra routine d'ora in poi.
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