Já tentou fazer hoje seu esse Suco de Maçã e aveia? se você ainda não fez não sabe o que está perdendo. É uma receitinha rápida que te ajuda a poupar tempo e acabar com a fome? Sabe-se que esses dois alimentos juntos ajudam a evitar que os níveis de glicose no sangue se elevem, além desse shake ser super nutritivo, vem ver.
Succo di mela e avena
O Suco de maçã e aveia é uma opção super nutritiva e que pode substituir uma das refeições do dia, durante a semana. Confira o passo a passo de como fazer essa belezinha em casa. A maçã e a aveia são alimentos muito bons porque eles fornecem fibras, vitaminas, minerais, além de compostos antioxidantes e anti-inflamatórios. Dessa forma, são aliados importantes na prevenção e no combate a diversos problemas de saúde. A maçã por exemplo, pode ser consumida todos os dias. Então, veja como é simples de fazer este suco.
Tempo di preparazione: 6 minuti
Porzioni: 1
INGREDIENTI
- 1 bicchiere d'acqua
- Un cucchiaio di avena
- 1 mela, tagliata a dadini
Il metodo di preparazione è molto semplice e sono sicura che se lo seguirete passo dopo passo riuscirete a preparare il vostro succo di mela e avena, sarà meraviglioso.
METODO SUCCO
- Per prima cosa, per preparare il succo di mela e avena, mettere tutti gli ingredienti in un frullatore e frullare bene.
- Poi, se volete, potete anche aggiungere qualche pezzo di ghiaccio per rendere il succo più freddo e con una consistenza migliore.
- Poi bevete il frullato di mela e succo d'avena e il gioco è fatto!
- Infine, scommetto che questa ricetta semplice e facile del succo di mela sarà un successo nella vostra routine d'ora in poi.
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