O Bolo de Banana sem farinha, sem açúcar e sem leite é uma alternativa saudável e deliciosa aos bolos tradicionais. Nesta receita, as bananas maduras desempenham o papel principal, fornecendo a doçura natural e a textura desejada. Em vez de farinha, é comum usar aveia ou farinha de amêndoa, o que o torna sem glúten. E para substituir o leite, opções como leite de amêndoa ou leite de coco são frequentemente escolhidas. O resultado é um bolo úmido, rico em sabor e cheio de benefícios nutricionais. É uma escolha inteligente para quem busca uma sobremesa saudável e saborosa, adequada para diversas restrições alimentares.
O Bolo de Banana sem farinha, sem açúcar e sem leite é uma alternativa saudável e versátil para quem procura opções de sobremesas que atendam a restrições alimentares específicas ou que desejam adotar uma dieta mais equilibrada.
Este bolo é uma ótima opção para um lanche saudável, café da manhã ou sobremesa, e é uma escolha inteligente para aqueles que buscam equilibrar a saúde e o prazer em suas escolhas alimentares. É uma prova de que é possível desfrutar de sobremesas deliciosas e nutritivas sem comprometer o sabor.
Ingredienti
- 4 banane mature
- ½ tazza di olio o olio d'oliva
- 4 uova
- 2 tazze di fiocchi d'avena
- 1 tazza di uva sultanina
- 2 cucchiai di lievito in polvere Cannella a piacere
Come preparare la torta di banane senza farina
Frullare le banane, le uova e l'olio in un frullatore fino a ottenere un composto omogeneo.
Aggiungere quindi l'uva sultanina e sbattere ancora un po'.
Aggiungere quindi l'avena, la cannella e il lievito.
Versare quindi l'impasto in una teglia imburrata e foderata di farina d'avena e infornare a 180º per 35 minuti.
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