Salade de poulet et quinoa Une collation rapide et super protéinée

 

 

 

 

 




Salada de Frango e Quinoa Um Lanche Rápido e Super Proteico

Salada de Frango e Quinoa Um Lanche Rápido e Super Proteico

A Salada de Frango e Quinoa é uma explosão nutritiva que eleva o conceito de refeição saudável. A quinoa, pequena em tamanho mas rica em proteínas, é a base perfeita para um casamento de sabores. O peito de frango cozido e desfiado adiciona substância, enquanto os tomates cereja e pepino oferecem frescor e crocância. O molho de limão, com sua combinação cítrica e salgada, une os ingredientes em uma sinfonia gustativa. Além de satisfazer o paladar, essa salada proporciona uma abundância de nutrientes, tornando-a uma escolha revigorante para refeições leves e satisfatórias.

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LANCHE RÁPIDO SALADA DE FRANGO E QUINOA

INGRÉDIENTS

  • 1 xícara de quinoa cozida
  • 150g de peito de frango cozido e desfiado
  • Tomate cereja, cortado ao meio
  • Pepino, cortado em cubos
  • Molho de limão (azeite de oliva, suco de limão, sal e pimenta)

MÉTHODE DE PRÉPARATION

  1. Misture a quinoa, frango, tomate e pepino.
  2. Prepare o molho de limão e despeje sobre a salada.
  3. Misture bem e sirva.

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