Recette d'omelette au thon, une option rapide et saine

 

 

 

 

 




Receita de Omelete de Atum uma Opção Rápida e Saudável

A receita de omelete de atum é uma opção rápida e saudável, combinando a simplicidade dos ovos com a riqueza do atum enlatado. Com três ovos batidos e temperados, a adição do atum escorrido e cebola picada cria uma mistura rica em proteínas e sabor. Cozida até ficar firme, a omelete de atum oferece uma textura macia e um aroma irresistível. Versátil, pode ser personalizada com ervas frescas ou queijo para uma experiência gastronômica única. Ideal para refeições rápidas e nutritivas, essa omelete é uma escolha deliciosa para quem busca praticidade sem abrir mão do sabor.

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RECEITA DE OMELETE DE ATUM

INGRÉDIENTS

  • 3 œufs
  • Sel et poivre à volonté
  • 1 lata de atum escorrido
  • 2 colheres de sopa de cebola picada

MÉTHODE DE PRÉPARATION

  1. Bata os ovos e tempere com sal e pimenta.
  2. Adicione o atum e a cebola à mistura de ovos e cozinhe até que a omelete esteja pronta.

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