O chá é uma bebida muito popular em diversas culturas ao redor do mundo. Além de possuir um sabor delicioso, muitas variedades de chás também são conhecidas por seus efeitos relaxantes.
Um chá relaxante pode ser uma ótima maneira de acalmar os nervos após um dia estressante ou de preparar o corpo e a mente para uma boa noite de sono. Dentre as variedades mais conhecidas de chás com propriedades relaxantes, podemos destacar o de camomila, o de valeriana e o chá de lavanda. Abaixo vamos aprender um de maracujá
CHÁ RELAXANTE
INGRÉDIENTS
- 2 maracujás
- 1 e meio litro de água
- 1 limão em rodelas
- 1 maço de hortelã
- 3 colheres de sopa mel
La façon de préparer cette recette est très simple et je suis sûr que si vous la suivez étape par étape, vous pourrez réaliser votre recette, ce sera merveilleux.
MÉTHODE DE PRÉPARATION
Para preparar, coloque todos os ingredientes em uma chaleira e leve ao fogo por 10 minutos. Em seguida, coe e sirva.
Finalement, cette recette vous a plu ?
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