Se você está procurando uma receita de bolo saudável e saborosa, experimente o Bolo Integral de Aveia e Granola! Este bolo é fofinho e delicioso, além de ser rico em nutrientes. A aveia contida no bolo fornece muitos benefícios à saúde, como redução do colesterol e regularização da pressão arterial. Juntamente com a granola crocante, este bolo torna-se um lanche perfeito para qualquer hora do dia!
Confira a receita a seguir.
Tempo de preparo: 50 minutos.
Rendement : 5 porções
Como fazer Bolo Integral
Para começar o seu bolo de trigo integral, primeiro pegue uma batedeira e bata os ovos com o iogurte, o óleo, a farinha, a aveia e o açúcar. Transfira para uma tigela, adicione outros ingredientes (reservando um pouco de granola para polvilhar) e misture. Despeje em um cone central untado e enfarinhado. Asse em forno pré-aquecido a 180 graus por 40 minutos. Desenforme ainda quente, polvilhe com granola ou frutos secos e deixe arrefecer. Sua receita de bolo graham está pronta, aproveite hoje
Ingredientes
- 3 œufs
- 1 pote de iogurte natural desnatado
- Meio xícara de chá de óleo
- Uma xícara de chá de farinha de trigo integral
- 1 xícara de chá de flocos de aveia
- 1 xícara de chá de açúcar mascavo
- 2 xícaras de chá de granola
- 1 maçã em cubinhos
- 2 bananas em cubinhos
- 1 colher de chá de fermento em pó
- 1 pitada generosa de canela em pó
La façon de préparer cette recette est très simple et je suis sûr que si vous la suivez étape par étape, vous pourrez réaliser votre recette, ce sera merveilleux.
Méthode de préparation
- Para começar seu Bolo Integral, primeiramente, pegue um liquidificador e bata os ovos com o iogurte, o óleo, a farinha, a aveia e o açúcar.
- Transfira para uma tigela e incorpore os demais ingredientes (reserve um pouco da granola para salpicar), misture bem.
- Despeje em fôrma de cone central untada e enfarinhada.
- Por fim, leve para o forno pré-aquecido a 180ºC durante 40 minutos.
- Desenforme morno, salpique a granola ou frutas secas e deixe esfriar.
- Sua receita de Bolo Integral está pronta, aproveite essa delícia hoje mesmo.
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