O batido de mamão fresco, banana, laranja e leite de coco é uma explosão de sabores tropicais e uma dose de energia refrescante. A doçura natural do mamão e da banana se mescla com o suco cítrico da laranja, resultando em um equilíbrio perfeito entre o doce e o ácido. O toque de leite de coco adiciona uma textura cremosa e um sabor exótico, transportando os sentidos para uma praia paradisíaca. Além de ser uma delícia, esse batido é uma fonte rica de vitaminas, minerais e fibras, tornando-o uma escolha saudável para começar o dia ou para um lanche revigorante a qualquer momento.
BATIDO DE MAMÃO
Preparar um batido de mamão fresco, banana, laranja e leite de coco é simples e delicioso. Aqui está a receita:
INGRÉDIENTS
- 1/2 mamão papaia maduro, descascado e sem sementes
- 1 banana madura
- Suco de 1 laranja
- 1/2 xícara de leite de coco
- Gelo a gosto (opcional)
- Mel ou açúcar a gosto (opcional)
MÉTHODE DE PRÉPARATION
- Corte primeiramente o mamão em pedaços e a banana em rodelas.
- Coloque o mamão, a banana e o suco de laranja em um liquidificador.
- Adicione o leite de coco ao liquidificador.
- Se você preferir um batido mais gelado, adicione algumas pedras de gelo.
- Opcionalmente, adoce o batido com mel ou açúcar a gosto. Isso depende do seu paladar e da doçura das frutas. Comece com uma pequena quantidade e ajuste conforme necessário.
- Bata tudo em alta velocidade até obter uma mistura cremosa e homogênea.
- Prove o batido para ajustar o sabor ou a doçura, se necessário.
- Despeje o batido de mamão, banana, laranja e leite de coco em copos e sirva imediatamente. Você pode decorar com uma fatia de laranja ou uma folha de hortelã, se desejar.
Este batido é uma opção saudável, refrescante e cheia de sabor, perfeita para o café da manhã, como lanche ou como um mimo tropical a qualquer hora do dia.
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