A abobrinha de micro-ondas é uma opção rápida e saudável para uma refeição leve. Basta cortar a abobrinha em fatias finas, temperar com azeite, sal e pimenta, e levá-la ao micro-ondas por alguns minutos. O resultado é uma abobrinha macia e deliciosa, pronta para ser consumida como acompanhamento ou até mesmo como prato principal. Além disso, o uso do micro-ondas preserva os nutrientes da abobrinha, tornando-a uma escolha nutritiva. É uma opção prática para quem busca uma refeição rápida e cheia de sabor. Experimente essa versão de abobrinha e surpreenda-se com sua praticidade e sabor incrível!
ABOBRINHA NO MICRO-ONDAS
INGRÉDIENTS
- 1 abobrinha grande
- 1 cuillère à café de sel
- 1 colher de chá de páprica doce
- 1/2 colher de chá de páprica picante
- 1 colher de chá de alho em pó
- 1 colher de chá de orégano
- 1 colher de chá de salsa seca
- 2 colheres de sopa de azeite
- cebolinha a gosto
La façon de préparer cette recette est très simple et je suis sûr que si vous la suivez étape par étape, vous pourrez réaliser votre recette, ce sera merveilleux.
MÉTHODE DE PRÉPARATION
Lave as abobrinhas e corte-as em rodelas com cerca de 1 cm de espessura. Em seguida, coloque-as em um saco próprio para assar. Adicione sal, páprica doce e picante, alho, orégano, pimenta moída na hora e azeite. Certifique-se de distribuir bem os temperos no saco.
Feche o saco com a abertura fornecida e leve-o ao micro-ondas na potência máxima por 4 minutos. Após esse tempo, retire o saco com cuidado para evitar queimaduras e mexa um pouco com uma luva ou pano. Retorne ao micro-ondas por mais 4 minutos.
As abobrinhas estão prontas. Transfira-as para um prato, corte o saco com uma tesoura e vire as abobrinhas. Você pode servir assim ou colocar o suco por cima e adicionar um pouco de cebolinho.
Finalement, cette recette vous a plu ?
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