A salada de repolho é um acompanhamento clássico que ganha um toque especial quando preparada de forma super cremosa. Com uma textura irresistível e sabor rico, esta versão da salada de repolho é um deleite para o paladar. O segredo para a cremosidade está na combinação de maionese, iogurte ou creme de leite, e um toque de mostarda, que resultam em um molho rico e suave. O repolho picado, cenoura ralada e outros ingredientes adicionam cor e frescor. O contraste entre a crocância do repolho e a suavidade do molho cria uma experiência gastronômica deliciosa que agrada a todos os paladares. Ideal para acompanhar grelhados, sanduíches ou como prato principal em dias mais quentes.
Ensalada cremosa de col
¿Qué te parece esta receta práctica, ligera y rápida? Además, es súper sabrosa. No hace falta cocer los ingredientes, basta con lavarlos bien.
Curiosidades sobre la col: La col cruda contiene buenas cantidades de vitamina A, importante para el crecimiento y la formación de los dientes, y vitamina C, que actúa contra las infecciones. Además de ser un alimento bajo en calorías, la lombarda contiene hormonas que ayudan a quemar grasas.
Esta verdura se suele utilizar en ensaladas y platos fríos. También puede cocinarse y utilizarse en la preparación de algunos platos, como el chucrut, plato típico alemán.
Tiempo de preparación: 20 minutos
Actuación: 6 porciones
INGREDIENTES
- 1 cartón de nata
- 2 tazas de col rallada
- 1 zanahoria rallada
- 100 gramos de mayonesa
- 5 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- medio limón exprimido
- aroma verde al gusto (opcional)
El método de preparación es muy sencillo y seguro que si lo sigues paso a paso podrás hacer tu Ensalada de Col, quedará maravillosa.
MÉTODO DE PREPARACIÓN
- Primero se pone la mayonesa en un bol y luego se añade la nata, el limón exprimido, el orégano y el aceite de oliva.
- A continuación, mezclar bien hasta obtener una mezcla homogénea y reservar.
- A continuación, mezclar la col, la zanahoria y la guindilla verde.
- Por último, añadir la nata reservada y remover bien.
- Sirve tu deliciosa ensalada de col.
Finalmente, ¿te gustó esta receta?
Entonces, ¡cuéntanos qué piensas de este Pan en los comentarios! Además, visite los enlaces de arriba para ver nuevas delicias o aquí para regresar a Recetas para adelgazar.
¡También vale la pena recordar que si te desplazas hacia abajo en la página irás automáticamente a otra receta!
Así que aprovecha para ponerle más sabor a tus días, ¡visita nuestras redes sociales! Tenemos Pinterest, nuestro Facebook y el Instagram y haz muchas más recetas, ¡están buenísimas!
