O suco verde, além de sua coloração vibrante e sabor refrescante, é um elixir de saúde. Composto por uma mistura equilibrada de ingredientes como couve, espinafre, maçã verde e pepino, esse elixir nutricional é repleto de benefícios para a saúde. Essa sinfonia de vegetais e frutas fornece vitaminas, minerais e antioxidantes essenciais, fortalecendo o sistema imunológico e promovendo a desintoxicação. A clorofila presente nas folhas verdes auxilia na purificação do sangue, enquanto as enzimas naturais estimulam a digestão. Consumido regularmente, o suco verde é um aliado na busca por vitalidade, energia e bem-estar.
SUCO VERDE
INGREDIENTES
- 1 maçã verde, cortada e sem sementes
- 1 xícara de folhas de couve, lavadas e picadas
- 1 pepino médio, descascado e cortado
- 1 punhado de espinafre fresco
- Jugo de 1 limón
- 1 pedaço pequeno de gengibre fresco, descascado
- 1-2 copos de água de coco
- Gelo a gosto (opcional)
MÉTODO DE PREPARACIÓN
- Lave bem primeiramente todos os ingredientes.
- Descasque e corte a maçã verde em pedaços.
- No liquidificador, coloque a maçã verde, as folhas de couve, o pepino, o espinafre, o suco de limão e o gengibre.
- Adicione a água de coco e, se desejar, adicione gelo para uma consistência mais refrescante.
- Bata todos os ingredientes até obter uma mistura suave e homogênea.
- Despeje o suco verde em copos e sirva imediatamente.
Este suco verde não apenas proporciona um sabor fresco e revitalizante, mas também é uma excelente fonte de nutrientes, como vitaminas, minerais e antioxidantes. A maçã verde adiciona um toque de doçura, equilibrando perfeitamente os sabores. Ideal para começar o dia com energia ou para um impulso saudável a qualquer momento.
Finalmente, ¿te gustó esta receta?
Entonces, ¡cuéntanos qué piensas de esta receta en los comentarios! Además, visite los enlaces de arriba para ver nuevas delicias o aquí para regresar a Recetas para adelgazar.
Por lo tanto, también vale la pena recordar que si te desplazas hacia abajo en la página, ¡irás automáticamente a otra receta!
Así que aprovecha para ponerle más sabor a tus días, ¡visita nuestras redes sociales! Tenemos Pinterest, nuestro Facebook y el Instagram y haz muchas más recetas, ¡están buenísimas!
