Jugo de manzana y avena opción saludable y nutritiva, mira cómo hacerlo –

 

 

 

 

 

Suco de maça e aveia shake para tomar sempre eu amo gente

O suco de maçã e aveia é uma opção saudável e nutritiva para quem busca uma alimentação equilibrada e saborosa. Combinando as propriedades da maçã, que é rica em fibras e vitaminas, com a aveia, que é uma fonte de carboidratos complexos e fibras solúveis, o suco é uma opção completa e satisfatória para o café da manhã ou lanche da tarde.

Ingredientes del zumo de manzana y avena:

  • 1 vaso de agua
  • Una cucharada de avena
  • 1 manzana picada en cubos

La forma de preparar esta receta es muy sencilla y estoy segura que si la sigues paso a paso podrás hacer tu receta, te quedará maravillosa.

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Método de preparación:

Coloque todos los ingredientes en la licuadora y mezcle bien.

Así que, si quieres, también puedes añadir unos cubitos de hielo para que quede más frío y tenga mejor textura.

Por último, bébete el batido de zumo de manzana y avena y ¡listo!

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Seguro que esta sencilla y fácil receta de zumo de manzana será un éxito en tu rutina a partir de ahora.

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