Jugo de manzana y avena el batido para tomar todos los días aprende –

 

 

 

 

 

Transforme sua rotina com o saboroso suco de maçã e aveia
Suco de maçã e aveia o shake para beber todos os dias aprende

Já tentou preparar hoje seu esse Suco de Maçã e aveia? se você ainda não fez não sabe o que está perdendo. É uma receitinha rápida que te ajuda a poupar tempo e acabar com a fome? Sabe-se que esses dois alimentos juntos ajudam a evitar que os níveis de glicose no sangue se elevem, além desse shake ser super nutritivo, vem ver.

Zumo de manzana y avena

El zumo de manzana y avena es una opción súper nutritiva que puede sustituir una de tus comidas diarias durante la semana. A continuación te explicamos cómo prepararlo en casa. Las manzanas y la avena son alimentos muy buenos porque aportan fibra, vitaminas, minerales, así como compuestos antioxidantes y antiinflamatorios. Son, por tanto, importantes aliados para prevenir y combatir diversos problemas de salud. Las manzanas, por ejemplo, se pueden comer todos los días. Mira qué sencillo es preparar este zumo.

Tiempo de preparación: 6 minutos
Porciones: 1

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INGREDIENTES

  • 1 vaso de agua
  • Una cucharada de avena
  • 1 manzana picada en cubos

El método de preparación es muy sencillo y seguro que si lo sigues paso a paso podrás hacer tu zumo de manzana y avena, será maravilloso.

MÉTODO Zumo

  1. En primer lugar, para preparar el zumo de manzana y avena, pon todos los ingredientes en una batidora y bátelos bien.
  2. Luego, si quieres, también puedes añadir unos trozos de hielo para que el zumo esté más frío y tenga mejor textura.
  3. A continuación, bébete el batido de manzana y zumo de avena y ¡listo!
  4. Por último, apuesto a que esta sencilla y fácil receta de zumo de manzana será un éxito en tu rutina a partir de ahora.

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