Sopa de tomate una opción nutritiva y saludable

 

 

 

 

 

Sopa de tomate uma opção nutritiva e saudável

A sopa de tomate é um prato clássico e reconfortante que agrada a muitos paladares. É uma opção que pode ser preparada de diversas maneiras, dependendo do gosto pessoal de cada um e dos ingredientes disponíveis.

SOPA DE TOMATE

INGREDIENTES

  • Meia cebola grande picada
  • Aceite
  • 1 quilo de tomates bem maduros cortados ao meio
  • Meio litro de água
  • 4 folhas pequenas de manjericão ou manjerona
  • 1 hoja de laurel
  • 2 colheres de chá de sal (ou a gosto)

La forma de preparar esta receta es muy sencilla y estoy segura que si la sigues paso a paso podrás hacer tu receta, te quedará maravillosa.

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MÉTODO DE PREPARACIÓN

Primeiramente, em fogo médio, refogue a cebola no azeite até murchar e ficar mais transparente.

Em seguida acrescente os tomates cortados, a água, as folhas de manjericão/manjerona e louro e o sal.

Ainda em fogo médio, conte 20 minutos após levantar fervura.

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Então desligue o fogo, deixe esfriar , tire o louro (bater a sopa com a folha de louro pode deixá-la amarga) e bata no liquidificador.

Passe a sopa por uma peneira fina e volte assim à panela em fogo médio.

Por fim acerte o sal e mexa até levantar fervura

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