O kibe de forno é uma reinterpretação saudável e saborosa do clássico kibe frito. Nesta versão, o trigo para quibe hidratado se mescla à carne moída, criando uma mistura suculenta e aromática. A cebola, hortelã e salsa elevam os sabores, enquanto a pimenta síria adiciona um toque exótico. A magia acontece no forno, onde a mistura, gentilmente prensada em uma assadeira, transforma-se em um bloco dourado de delícias. Ao ser cortado, revela uma textura macia e uma fusão irresistível de temperos. Servido com um toque de azeite e limão, o kibe de forno é uma opção nutritiva que não sacrifica a autenticidade do prato original.
RECEITA DE UMA PANELA KIBE DE FORNO
INGREDIENTES
- 1 taza de trigo kibbeh
- 1 taza de agua tibia
- 500g de carne moída (pode ser bovina ou cordeiro)
- 1 cebolla mediana, picada
- 2 colheres de sopa de hortelã fresca picada
- 2 colheres de sopa de salsa fresca picada
- sal al gusto
- Pimenta síria a gosto (opcional)
- Azeite de oliva para regar
- Limão para servir
MÉTODO DE PREPARACIÓN
- Prepare o trigo para quibe: Em uma tigela, coloque o trigo para quibe e cubra com água morna. Deixe de molho por cerca de 30 minutos, até que o trigo absorva a água.
- Precalienta el horno: Enquanto o trigo está de molho, pré-aqueça o forno a 180°C.
- Prepare a mistura de carne: Em uma tigela grande, misture a carne moída, a cebola picada, a hortelã, a salsa, sal e pimenta síria, se estiver usando.
- Misture o trigo: Escorra o trigo e adicione à mistura de carne. Misture bem para combinar todos os ingredientes.
- Monte no tabuleiro: Em uma assadeira untada com azeite, coloque a mistura de quibe, pressionando levemente para nivelar.
- Faça cortes na superfície: Use uma faca para fazer cortes superficiais na mistura, criando losangos ou quadrados.
- Regue com azeite: Regue a superfície do kibe com azeite de oliva.
- Hornea: Leve ao forno pré-aquecido por aproximadamente 40-45 minutos, ou até que a superfície esteja dourada.
- Sirve: Retire do forno e deixe descansar por alguns minutos antes de cortar. Sirva com fatias de limão.
Essa versão de kibe no forno é mais leve e ainda assim mantém o sabor tradicional. Sirva com uma salada fresca ou molho de iogurte, se desejar.
Finalmente, ¿te gustó esta receta?
Entonces, ¡cuéntanos qué piensas de esta receta en los comentarios! Además, visite los enlaces de arriba para ver nuevas delicias o aquí para regresar a Recetas para adelgazar.
Por lo tanto, también vale la pena recordar que si te desplazas hacia abajo en la página, ¡irás automáticamente a otra receta!
Así que aprovecha para ponerle más sabor a tus días, ¡visita nuestras redes sociales! Tenemos Pinterest, nuestro Facebook y el Instagram y haz muchas más recetas, ¡están buenísimas!