Tortitas más sanas, rápidas y prácticas sin utilizar harina –

 

 

 

 

 

Panqueca sem usar farinha mais saudável, rápidas e práticas
Panqueque sin usar harina

As panquecas são uma escolha popular para o café da manhã ou até mesmo para um lanche rápido. No entanto, nem sempre temos farinha à disposição ou preferimos evitar seu uso por motivos de saúde ou restrições alimentares. Felizmente, existem alternativas para criar panquecas deliciosas sem a necessidade desse ingrediente tradicional.

Ao explorar opções sem farinha, podemos nos deparar com ingredientes inusitados, mas surpreendentemente versáteis. Uma dessas alternativas é a banana. Sim, a banana pode ser a base perfeita para uma panqueca leve e saborosa. A textura macia e adocicada da fruta madura adiciona um toque naturalmente doce ao prato.

INGREDIENTES Panqueca sem usar farinha fácil

  • 4 cucharadas de queso crema
  • 4 cucharadas de crema
  • sal al gusto
  • 4 huevos
  • Media zanahoria rallada (opcional)
  • 1 cucharadita llena de levadura

La forma de preparar esta receta es muy sencilla y estoy segura que si la sigues paso a paso podrás hacer tu receta, te quedará maravillosa.

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PREPARACIÓN Panqueca sem usar farinha fácil

Bata os ovos com a cenoura, adicione o creme de leite, o requeijão e o sal.

Então, misture o fermento, mexa levemente para que o fermento faça efeito. Em seguida, aqueça uma frigideira antiaderente.

Por fim, com a ajuda de uma concha, despeje a massa no centro de espalhe por todo o fundo da frigideira.

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Então, doure dos dois lados. Em seguida, recheie a gosto.

Prontinho!!!

TIP: 

Se puede hacer sin zanahoria, si optas por hacerlo sin agrega ½ taza de harina de linaza o harina de almendras.

La zanahoria la puedes cambiar por calabaza, remolacha, kale o espinacas, no te excedas en la cantidad.

Si no tienes requesón, utiliza las 8 cucharadas de nata y viceversa.

Así, también puedes hacer solo una unidad, añadir 1 huevo + 2 cucharadas de requesón + 2 cucharadas de zanahoria rallada.

Rende até 10 panquecas

Essas panquecas sem farinha são uma ótima opção para quem busca uma alimentação mais saudável, além de serem fáceis e rápidas de preparar. Com alguns ingredientes simples e um pouco de criatividade, é possível desfrutar de uma deliciosa refeição sem a presença da farinha tradicional.

Então, que tal se aventurar na cozinha e experimentar essa alternativa de panqueca? Com certeza, você ficará surpreso com o resultado final e poderá desfrutar de um prato saboroso, nutritivo e livre de farinha. Bom apetite!

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