Desfrute de um lanche rápido e delicioso com nossos wraps de atum! Recheados com uma mistura irresistível de atum suculento, maionese cremosa e crocantes vegetais, esses wraps são a escolha perfeita para saciar sua fome de forma rápida e satisfatória. Embalados com sabor e conveniência, são ideais para qualquer momento do dia em que você precisar de um impulso energético sem sacrificar o prazer gastronômico.
INGREDIENTES DESSE LANCHE RÁPIDO
- 1 lata de atún en agua, escurrido
- 2 tortilhas de trigo
- 1/4 xícara de maionese
- 1/2 cebola roxa, picada
- 1/2 xícara de cenoura ralada
- 1/2 xícara de folhas de alface
- Sal y pimienta al gusto
La forma de preparar esta receta es muy sencilla y estoy segura que si la sigues paso a paso podrás hacer tu receta, te quedará maravillosa.
MÉTODO DE PREPARACIÓN
- Primeiro, prepare todos os ingredientes e mantenha-os à mão.
- Em seguida, em uma tigela pequena, misture o atum escorrido com a maionese. Adicione sal e pimenta a gosto. Reserve.
- Então, coloque uma tortilha de trigo em uma superfície limpa e plana.
- Depois, espalhe uniformemente metade da mistura de atum na tortilha.
- Em seguida, distribua uniformemente a cebola roxa picada, a cenoura ralada e as folhas de alface sobre o atum.
- Com cuidado, enrole a tortilha firmemente, começando por uma das extremidades.
- Repita o processo com a segunda tortilha.
- Agora, você pode cortar os wraps ao meio para servir ou embrulhá-los em papel alumínio para lanches rápidos para levar.
- Pronto! Seus wraps de atum estão prontos para serem saboreados como um delicioso lanche rápido.
Finalmente, ¿te gustó esta receta?
Entonces, ¡cuéntanos qué piensas de esta receta en los comentarios! Además, visite los enlaces de arriba para ver nuevas delicias o aquí para regresar a Recetas para adelgazar.
Por lo tanto, también vale la pena recordar que si te desplazas hacia abajo en la página, ¡irás automáticamente a otra receta!
Así que aprovecha para ponerle más sabor a tus días, ¡visita nuestras redes sociales! Tenemos Pinterest, nuestro Facebook y el Instagram y haz muchas más recetas, ¡están buenísimas!
