Prepare hoy este pastel de verduras con sardinas, espinacas y queso

 

 

 

 

 

Faça hoje essa Torta de Lanche com Legumes Sardinha Espinafre e Queijo

A Torta de lanche com legumes, sardinha, espinafre e queijo em massa de shortbread é uma combinação irresistível de sabores. A crocância da massa de shortbread contrasta perfeitamente com a cremosidade do recheio, composto por legumes frescos, saborosa sardinha desfiada, e o toque especial do espinafre. O queijo derretido por cima adiciona um delicioso sabor e textura. Essa torta é uma opção versátil e prática para refeições rápidas ou para compartilhar em um lanche da tarde. Com ingredientes simples e uma preparação fácil, é uma escolha certeira para satisfazer os paladares mais exigentes.

INGREDIENTES

Massa de shortbread:

  • 200g de farinha de trigo
  • 100g de manteiga gelada
  • 1 huevo
  • sal al gusto

Relleno:

  • 1 lata de sardinha em óleo, escorrida e desfiada
  • 1 xícara de espinafre fresco picado
  • 1 cebola pequena picada
  • 1 zanahoria rallada
  • 1 xícara de queijo mussarela ralado
  • 3 huevos
  • 1 taza de crema
  • Sal y pimienta al gusto

MÉTODO DE PREPARACIÓN

  1. Preaqueça primeiramente o forno a 180°C.
  2. Em seguida, para fazer a massa de shortbread, misture a farinha com a manteiga cortada em cubos até obter uma textura de migalhas. Adicione o ovo e o sal e misture até formar uma massa homogênea. Forre uma forma de torta com a massa e leve ao forno por cerca de 15 minutos, ou até dourar levemente.
  3. Enquanto a massa assa, prepare o recheio. Refogue a cebola em um pouco de azeite até ficar macia. Adicione o espinafre e refogue até murchar. Em seguida, adicione a sardinha desfiada e a cenoura ralada, e cozinhe por mais alguns minutos. Tempere com sal e pimenta a gosto.
  4. Em uma tigela, bata os ovos com o creme de leite. Tempere com sal e pimenta.
  5. Retire a massa do forno e espalhe o recheio sobre ela. Cubra com o queijo ralado e despeje a mistura de ovos e creme por cima.
  6. Leve ao forno novamente e asse por mais 25-30 minutos, ou até que a torta esteja dourada e firme.
  7. Deixe esfriar um pouco antes de cortar e servir. Enjoy your meal!

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