Descubra o prazer reconfortante em cada colherada com nossa irresistível Sopa de Ervilha Cremosa, uma verdadeira maravilha culinária reunida em uma única panela! Nesta receita de uma panela, as ervilhas macias, cenouras e batatas se amalgamam em um caldo de legumes rico, ressaltando os sabores a cada cozimento. A adição de creme de leite proporciona uma indulgência aveludada, elevando essa sopa a um patamar de delicioso conforto. Prepare-se para uma explosão de sabor em cada gole, enquanto esta receita simplificada transforma ingredientes simples em uma experiência culinária excepcional. Um banquete para o paladar, fácil de fazer e impossível de resistir – mergulhe nesta sopa quente e nutritiva que certamente conquistará seu coração e seu estômago!
INGREDIENTES DE ESTA RECETA DE UNA SOLA OLLA
- 2 xícaras de ervilhas secas
- 1 cebolla mediana, picada
- 2 dientes de ajo, picados
- 2 zanahorias, peladas y cortadas en rodajas
- 1 batata média, descascada e cortada em cubos
- 4 tazas de caldo de verduras
- 1 hoja de laurel
- Sal y pimienta al gusto
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1/2 taza de nata espesa
La forma de preparar esta receta es muy sencilla y estoy segura que si la sigues paso a paso podrás hacer tu receta, te quedará maravillosa.
MÉTODO DE PREPARACIÓN
- Comece lavando as ervilhas em água corrente. Em uma panela grande, aqueça o azeite de oliva em fogo médio. Adicione a cebola e o alho, refogando até que fiquem dourados e aromáticos.
- Acrescente as ervilhas, as cenouras e as batatas à panela. Mexa os vegetais na mistura de cebola e alho, permitindo que absorvam os sabores. Tempere com sal e pimenta a gosto.
- Despeje o caldo de legumes na panela e adicione a folha de louro. Deixe a sopa ferver e, em seguida, reduza o fogo para médio-baixo. Cozinhe por 20-25 minutos ou até que os vegetais estejam macios.
- Retire a folha de louro e use um mixer de mão para purê os vegetais até obter uma consistência cremosa. Adicione o creme de leite, mexendo bem para incorporar e proporcionar uma textura ainda mais suave.
- Prove a sopa e ajuste o tempero conforme necessário. Se desejar uma consistência mais fina, adicione um pouco mais de caldo de legumes. Sirva a sopa quente, podendo decorar com um fio de azeite de oliva e algumas ervilhas frescas.
Finalmente, ¿te gustó esta receta?
Entonces, ¡cuéntanos qué piensas de esta receta en los comentarios! Además, visite los enlaces de arriba para ver nuevas delicias o aquí para regresar a Recetas para adelgazar.
Por lo tanto, también vale la pena recordar que si te desplazas hacia abajo en la página, ¡irás automáticamente a otra receta!
Así que aprovecha para ponerle más sabor a tus días, ¡visita nuestras redes sociales! Tenemos Pinterest, nuestro Facebook y el Instagram y haz muchas más recetas, ¡están buenísimas!