El té de pasiflora es una bebida herbal que ha ganado popularidad en los últimos años por sus potenciales beneficios para la salud. Además de ser bellas y exóticas, las flores de la fruta de la pasión contienen una variedad de compuestos que pueden ayudar a aliviar el estrés, mejorar el sueño e incluso reducir la presión arterial.
Algunos estudios sugieren que el té de pasiflora puede ayudar a reducir la tensión arterial. Esto puede deberse a su efecto diurético, que ayuda a eliminar el exceso de líquidos del organismo y reduce la carga del corazón. Sin embargo, es importante señalar que se necesitan más investigaciones para confirmar estos beneficios.
En resumen, el té de flores de maracuyá es una opción deliciosa y saludable para quienes buscan mejorar la calidad del sueño y reducir el estrés y la ansiedad. Aunque se considera seguro para la mayoría de las personas, siempre se recomienda hablar con un profesional de la salud antes de añadirlo a la rutina de cuidado de la salud.
TÉ DE PASIFLORA
INGREDIENTES
- 1 taza de agua caliente
- azúcar al gusto
- 1 cucharada de flores de maracuyá picadas.
La forma de preparar esta receta es muy sencilla y estoy segura que si la sigues paso a paso podrás hacer tu receta, te quedará maravillosa.
MÉTODO DE PREPARACIÓN
Primero, hierve 1 taza de agua
A continuación, vierte el agua hervida y añade las flores de maracuyá
A continuación, dejar reposar durante 5 minutos
Por último, añade azúcar al gusto
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