Galletas deshidratadas de tomate, calabaza y linaza con un toque de orégano

 

 

 

 

 




Bolachas Desidratadas de Tomate, Abóbora e Sementes de Linho com Toque de Orégano

Bolachas Desidratadas de Tomate, Abóbora e Sementes de Linho com Toque de Orégano

Experimente uma explosão de sabores saudáveis com nossas bolachas desidratadas de tomate, abóbora e sementes de linho com um toque sutil de orégano. Uma fusão perfeita de ingredientes naturais, essas bolachas são ricas em nutrientes essenciais. O tomate adiciona um toque de acidez, a abóbora traz doçura natural, enquanto as sementes de linho oferecem uma dose saudável de ácidos graxos ômega-3. O orégano, com suas propriedades antioxidantes, eleva o perfil de sabor, resultando em um petisco deliciosamente equilibrado. Além de serem uma opção deliciosa para qualquer momento, essas bolachas são uma escolha nutritiva para satisfazer seus desejos.

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BOLACHAS DESIDRATADAS

INGREDIENTES

  • 1 xícara de abóbora, descascada e ralada
  • 1 xícara de tomates secos (hidratados em água por 30 minutos e escorridos)
  • 1/2 xícara de sementes de linho
  • 1 colher de sopa de orégano seco
  • 1/2 cucharadita de sal
  • pimienta al gusto

MÉTODO DE PREPARACIÓN

  1. Precalienta el horno a 180°C.
  2. Em um processador de alimentos, misture a abóbora, os tomates secos, as sementes de linho, o orégano, o sal e a pimenta até obter uma massa homogênea.
  3. Coloque a massa entre duas folhas de papel manteiga e abra com um rolo até obter uma espessura uniforme.
  4. Com um cortador de biscoitos, corte a massa em formas desejadas e coloque os biscoitos em uma assadeira forrada com papel manteiga.
  5. Asse no forno pré-aquecido por aproximadamente 20-25 minutos ou até que as bordas fiquem douradas.
  6. Deixe esfriar completamente antes de armazenar em um recipiente hermético.

Essas bolachas desidratadas são uma opção saudável e saborosa para lanches. A desidratação preserva os nutrientes, tornando-as uma escolha nutritiva. Aproveite!

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