Se você esta procurando uma opção de receita muito saborosa e que consiga incluir na dieta para mantê-la equilibrada, tenho a opção perfeita para isso. Os legumes na manteiga é um prato muito fácil de fazer, ficando com um sabor maravilhoso e sendo muito saudável. Portanto, a seguir vou mostrar o passo a passo de como executar essa receita de forma perfeita e aproveitar ao máximo essa delicia.
INGREDIENTES
- 200 gramos de brócoli cocido
- 1 zanahoria cortada en rodajas
- 2 cucharadas de mostaza
- pimentón al gusto
- 200 gramos de yuca cocida
- Pimienta negra al gusto
- 1/2 pimiento cortado en cubos
- 3 dientes de ajo, picados
- 2 cucharadas de mantequilla
- 1/2 pimiento cortado en cubos
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 100 gramos de judías verdes precocidas
- 1 cebolla cortada en pétalos
La forma de preparar esta receta es muy sencilla y estoy segura que si la sigues paso a paso podrás hacer tu receta, te quedará maravillosa.
MÉTODO DE PREPARACIÓN
- En primer lugar, pondremos en una sartén el aceite de oliva y la mantequilla, y comenzaremos a sofreír los pimientos, el ajo y la cebolla, hasta que estén blandos.
- Luego agrega la yuca, las judías verdes, el brócoli, la zanahoria y sazona con pimentón, sal, mostaza y pimienta.
- Por último, saltearemos las verduras hasta que estén doradas y bien sazonadas.
- Sirve y disfruta de esta delicia.
Então, agora que você fez essa receita de Legumes na manteiga, não perca a chance de seguir arrasando na cozinha. Fique ligado(a) nas nossas mais recentes receitas!
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