Uma explosão de sabores e nutrientes ganha vida na combinação perfeita de atum, ovo cozido, milho, frango desfiado e legumes. O atum, rico em ômega-3, une-se à cremosidade do ovo cozido, criando um equilíbrio entre texturas e proteínas. O milho, doce e crocante, traz notas de frescor ao conjunto, enquanto o frango desfiado adiciona um toque de sabor e versatilidade. Completando a sinfonia, os legumes trazem cores vivas e nutrientes essenciais, garantindo um prato repleto de saúde. Uma harmonia de elementos que se combinam para criar uma refeição deliciosa e nutritiva, capaz de satisfazer todos os paladares. Torta de Liquidificador
TORTA DE LIQUIDIFICADOR
INGREDIENTS
Massa:
- 2 xícaras de leite
- 1 xícara de óleo
- 3 eggs
- 2 cups of wheat flour
- 1 tablespoon baking powder
- Salt to taste
Recheio:
- 1 lata de atum em óleo, escorrido e desfiado
- 2 ovos cozidos, picados
- 1 xícara de milho cozido (pode ser enlatado)
- 1 xícara de frango cozido e desfiado
- Legumes cozidos a gosto (cenoura, ervilha, brócolis, etc.)
- Sal, pimenta e temperos a gosto
The preparation method for this recipe is very simple and I'm sure that if you follow it step by step you will be able to make your recipe, it will be wonderful.
PREPARATION METHOD
Preparando a Massa para a Torta de Liquidificador:
Pré-aqueça primeiramente o forno a 180°C e unte uma forma para torta com óleo e farinha.
No liquidificador, logo após, coloque o leite, o óleo e os ovos. Bata até obter uma mistura homogênea.
Adicione a farinha de trigo, o fermento em pó e o sal. Bata novamente até formar uma massa lisa.
Montagem do Recheio:
Em uma tigela, misture o atum desfiado, os ovos cozidos picados, o milho, o frango desfiado e os legumes cozidos.
Tempere a mistura com sal, pimenta e outros temperos de sua escolha.
Montagem da Torta:
Primeiramente, despeje metade da massa na forma untada.
Espalhe uniformemente o recheio por cima da massa.
Cubra o recheio com o restante da massa, espalhando delicadamente.
Assando:
Leve ao forno preaquecido por aproximadamente 35-40 minutos, ou até que a torta esteja dourada e firme ao toque.
Finalização:
Por fim, retire a torta do forno e deixe esfriar um pouco antes de cortar e servir.
Essa Torta Salgada de Liquidificador com Atum, Ovo Cozido, Milho, Frango Desfiado e Legumes é uma opção versátil e saborosa para refeições rápidas ou lanches. Personalize os ingredientes de acordo com suas preferências e desfrute de uma refeição reconfortante!
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