Desfrute de uma explosão de sabor e nutrição com nosso irresistível Sanduíche de Frigideira – o epitome do lanche natural e saudável! Entre duas camadas de ovos macios e dourados, encontre uma mistura vibrante de peito de frango suculento, milho doce, cenoura crocante e queijo derretido, tudo abraçado pelo calor reconfortante do pão integral. Este lanche natural é não apenas uma refeição rápida e deliciosa, mas também uma opção nutritiva que vai satisfazer seu paladar e energizar seu dia.
INGREDIENTES DESSE LANCHE NATURAL
- 2 eggs
- 2 fatias de pão de forma integral
- 1/2 xícara de peito de frango desfiado
- 1/4 de xícara de milho verde
- 1/4 de xícara de cenoura ralada
- 1/4 de xícara de queijo mussarela ralado
- Salt and pepper to taste
- Azeite ou manteiga para untar
The preparation method for this recipe is very simple and I'm sure that if you follow it step by step you will be able to make your recipe, it will be wonderful.
PREPARATION METHOD
- Primeiramente, quebre os ovos em uma tigela e bata-os bem. Tempere com uma pitada de sal e pimenta e reserve.
- Em seguida, aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio e unte-a com um pouco de azeite ou manteiga.
- Despeje metade da mistura de ovos na frigideira e espalhe de forma uniforme, formando uma camada fina. Deixe cozinhar por cerca de 1 minuto, até que a parte de baixo esteja firme.
- Coloque uma fatia de pão sobre a parte de cima dos ovos na frigideira. Em seguida, distribua uniformemente o peito de frango desfiado, o milho verde, a cenoura ralada e o queijo mussarela sobre o pão.
- Cubra os ingredientes com a outra fatia de pão, pressionando levemente para fixar.
- Com uma espátula, vire o sanduíche cuidadosamente e deixe cozinhar por mais 1-2 minutos, até que o pão esteja dourado e crocante.
- Retire o sanduíche da frigideira e coloque-o em um prato. Deixe esfriar por alguns instantes antes de cortar ao meio.
- Agora, seu delicioso sanduíche de frigideira, ou lanche natural, está pronto para ser saboreado! Sirva quente e aproveite.
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