Farfalle with Broccoli a Vegetarian Recipe

 

 

 

 

 

Farfalle com brócolis uma Receita Vegetariana

O farfalle, ou gravata borboleta, é uma massa italiana de formato elegante e sabor suave. Nesta receita, ele se une ao frescor do brócolis, resultando em um prato harmonioso e nutritivo. O molho de queijo assado envolve cada pedaço de massa, criando uma experiência cremosa e reconfortante. A combinação de sabores é uma celebração da culinária italiana, com sua simplicidade e sofisticação. Cada garfada revela a textura delicada da massa, a crocância do brócolis e a riqueza do molho, proporcionando uma verdadeira festa para o paladar. Esta é uma refeição que encanta tanto os olhos quanto o paladar, perfeita para qualquer ocasião.

INGREDIENTS

  • 300g de farfalle (gravata borboleta)
  • 1 cabeça de brócolis fresco, cortado em floretes
  • 2 tablespoons butter
  • 2 tablespoons of wheat flour
  • 2 cups of milk
  • 1 xícara de queijo cheddar ralado
  • 1/2 cup grated parmesan cheese
  • Salt and pepper to taste
  • Nutmeg to taste
  • Óleo de oliva

PREPARATION METHOD

  1. Cozinhe primeiramente a massa farfalle de acordo com as instruções da embalagem em água salgada até ficar al dente. Escorra e reserve.
  2. Enquanto a massa está cozinhando, em uma panela grande, aqueça um pouco de óleo de oliva em fogo médio. Adicione os floretes de brócolis e refogue por alguns minutos até ficarem macios, mas ainda crocantes. Retire do fogo e reserve.
  3. Em outra panela, derreta a manteiga em fogo médio. Adicione a farinha de trigo e mexa por cerca de 1 minuto para fazer um roux.
  4. Lentamente, adicione o leite à mistura de roux, mexendo constantemente para evitar grumos. Cozinhe até o molho engrossar, cerca de 5 minutos.
  5. Adicione o queijo cheddar e o queijo parmesão ao molho, mexendo até que o queijo derreta completamente e o molho fique cremoso. Tempere com sal, pimenta e noz-moscada a gosto.
  6. Misture os floretes de brócolis cozidos ao molho de queijo.
  7. Adicione a massa farfalle cozida ao molho de queijo e brócolis, misturando delicadamente para combinar todos os ingredientes.
  8. Por fim, sirva o farfalle com brócolis ao molho de queijo assado quente, acompanhado de mais queijo parmesão ralado por cima, se desejar.

Esta receita é uma combinação deliciosa de massas italianas com o sabor reconfortante do queijo derretido e brócolis fresco. Aproveite!

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