Desfrute de uma explosão saudável de sabor e vitalidade com o nosso irresistível shake de maçã e aveia. Esta bebida nutritiva combina a doçura natural das maçãs frescas com a textura reconfortante da aveia, criando uma mistura equilibrada e deliciosa. Rico em fibras e nutrientes, este shake não apenas satisfaz os seus desejos, mas também proporciona energia sustentável ao longo do dia. Seja como um impulso matinal revigorante ou uma opção pós-treino recompensadora, este suco de maçã e aveia é a escolha perfeita para nutrir o corpo e o paladar simultaneamente. Transforme suas pausas em momentos de bem-estar.
Apple and oat juice
O Suco de maçã e aveia é uma opção super nutritiva e que pode substituir uma das refeições do dia, durante a semana. Confira o passo a passo de como fazer essa belezinha em casa. A maçã e a aveia são alimentos muito bons porque eles fornecem fibras, vitaminas, minerais, além de compostos antioxidantes e anti-inflamatórios. Dessa forma, são aliados importantes na prevenção e no combate a diversos problemas de saúde. A maçã por exemplo, pode ser consumida todos os dias. Então, veja como é simples de fazer este suco.
Preparation Time: 6 Minutes
Servings: 1
INGREDIENTS
- 1 glass of water
- One tablespoon of oats
- 1 apple, diced
The preparation method is very simple and I'm sure that if you follow it step by step you'll be able to make your apple and oat juice, it will be wonderful.
Juice METHOD
- First of all, to make the Apple and Oat Juice, put all the ingredients in a blender and blend well.
- Then, if you like, you can also add a few pieces of ice to make the juice colder and with a better texture.
- Then drink your apple and oat juice shake and you're done!
- Finally, I bet this simple and easy apple juice recipe will be a hit in your routine from now on.
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