Uma refeição que une frescor e sabor: suculenta carne de frango grelhada se harmoniza com uma salada de legumes estrelada por tomate suculento, abacate cremoso, alface crocante e espinafre vibrante. Cada mordida é um festival de texturas e sabores, onde a simplicidade dos ingredientes naturais brilha. O frango grelhado, temperado com maestria, é uma fonte de proteína reconfortante, enquanto a salada, regada com azeite e um toque de acidez, traz frescor e vitalidade ao prato. Uma sinfonia culinária saudável e deliciosa que agrada tanto o paladar quanto os olhos, oferecendo nutrição e prazer.
Carne de Frango Grelhada e Salada Fresca de Tomate
INGREDIENTS
Para a carne de frango grelhada:
- Peitos de frango (quantidade desejada)
- Olive oil
- Temperos a gosto (sal, pimenta, alho em pó, páprica, etc.)
Para a salada de legumes:
- Tomates (quantidade desejada), cortados em pedaços
- Abacate (quantidade desejada), cortado em cubos
- Alface (quantidade desejada), rasgada em pedaços
- Espinafre (quantidade desejada), folhas inteiras ou rasgadas
- Vinagre balsâmico ou suco de limão (a gosto)
- Olive oil
- Salt and pepper to taste
PREPARATION METHOD
- Preparação da carne de frango:
- Tempere primeiramente os peitos de frango com sal, pimenta, alho em pó, páprica ou seus temperos favoritos.
- Pré-aqueça uma grelha em fogo médio-alto.
- Logo após, pincele um pouco de azeite de oliva sobre os peitos de frango para evitar que grudem na grelha.
- Grelhe os peitos de frango por cerca de 6-8 minutos de cada lado, ou até que estejam cozidos por completo e tenham marcas de grelha. O tempo pode variar dependendo da espessura do frango. Certifique-se de que o frango esteja cozido internamente.
- Preparação da salada de legumes:
- Em uma tigela grande, misture os tomates, abacate, alface e espinafre.
- Regue com um pouco de azeite de oliva e vinagre balsâmico ou suco de limão. Tempere com sal e pimenta a gosto.
- Misture suavemente para combinar todos os ingredientes e revestir as folhas com o tempero.
- Montagem do prato:
- Coloque a carne de frango grelhada em pratos individuais.
- Ao lado, coloque uma porção da salada de legumes fresca.
- Serve:
- Por fim, sirva imediatamente, apreciando a combinação de sabores e texturas da carne de frango suculenta com a salada vibrante de legumes.
Esta refeição equilibrada de carne de frango grelhada com uma salada fresca de legumes é uma opção saudável, saborosa e perfeita para os dias mais quentes.
Finally, did you like this recipe?
Assim, diga o que achou dessa Carne de Frango Grelhada e Salada Fresca de Tomate in the comments! Also, go to the links above to see new tasty treats or here to come back to Weight Loss Recipes!
That way, it's also worth remembering that if you scroll down the page you'll automatically go to another recipe!
So, take the opportunity to add more flavor to your days, visit our social networks! We have Pinterest, our Facebook and the Instagram and make many more recipes, they are so good!
