Descubra o equilíbrio perfeito entre frescor e sabor neste irresistível sanduíche natural de abacate. Com uma textura cremosa e um toque cítrico de limão, o purê de abacate se combina harmoniosamente com os cubos suculentos de tomate e as fatias crocantes de cebola roxa, tudo envolto em pães integrais macios. Este lanche natural não só é uma opção saudável e nutritiva, mas também uma explosão de sabores que vai satisfazer os seus desejos em qualquer momento do dia. Experimente esta delícia e mergulhe em uma experiência culinária que eleva o conceito de sanduíche a um novo patamar de prazer gastronômico.
INGREDIENTES DESSE LANCHE NATURAL
- 2 abacates maduros
- 1 tomate médio
- 1 cebola roxa pequena
- Juice of 1 lemon
- Salt and pepper to taste
- Folhas de alface
- 8 fatias de pão integral
The preparation method for this recipe is very simple and I'm sure that if you follow it step by step you will be able to make your recipe, it will be wonderful.
PREPARATION METHOD
- Primeiramente, comece cortando os abacates ao meio, remova o caroço e retire a polpa com uma colher para uma tigela média. Utilize um garfo para amassar o abacate até obter uma consistência cremosa.
- Em seguida, esprema o suco de limão sobre o abacate amassado e tempere com sal e pimenta a gosto. Misture bem para incorporar os temperos.
- Então, pique o tomate em cubos pequenos e a cebola roxa em fatias finas. Reserve.
- Depois, espalhe uma generosa quantidade do purê de abacate sobre quatro fatias de pão integral. Distribua uniformemente os cubos de tomate e as fatias de cebola roxa sobre o abacate.
- Coloque algumas folhas de alface sobre o recheio e cubra com as outras quatro fatias de pão integral, formando os sanduíches.
- Por fim, com uma faca afiada, corte os sanduíches ao meio diagonalmente para obter quatro triângulos. Sirva imediatamente como um delicioso lanche natural.
Finally, did you like this recipe?
So, tell me what you thought of this recipe in the comments! Also, check out the links above to see new treats or here to return to Receitas de Peso!
That way, it's also worth remembering that if you scroll down the page you'll automatically go to another recipe!
So, take the opportunity to add more flavor to your days, visit our social networks! We have Pinterest, our Facebook and the Instagram and make many more recipes, they are so good!
