Relaxing tea for sleep - Have you ever wondered what the best teas are for sleeping better? Have you tried several and they don't work? Are you slow to fall asleep even after taking them? You may have prepared them wrong.
Insomnia can have different causes
Finally, stress, worry and sleep disturbances are among them. Their consequences, however, are quite clear: lack of energy during the day and poor performance at work or in your studies.
Por fim, o tratamento, embora muitas vezes precise ser medicamentoso, pode contar com misturinhas naturais como auxiliares. Chá relaxante pra dormir
Receita de Chá relaxante pra dormir
So, according to the nutritionist, drinking a tea that fights insomnia before going to bed - between 1 hour and 30 minutes - can be a great alternative to end or at least alleviate the problem.
"It's very simple. Just mix a sachet of chamomile tea, a sachet of fennel and a sachet of lemon balm and put it in boiling water.
Then, if necessary, sweeten with very little sugar," she recommends.
Então, teste o Chá relaxante para dormir profundamente e depois diga-nos os resultados nos comentários. Se gostou compartilhe.
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E ai o que achou dessa receita de Chá relaxante pra dormir? Em seguida, deixe seu comentário no box abaixo. Então lembrando que se descer a página você vai automaticamente pra outra receita então, não perca tempo e faça muitas receitas gostosas e diversas na sua casa hoje mesmo.
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