Every Spoonful Explore the Delicious Meaty Green Pea Stew

O ensopado de ervilha verde carnuda é um prato que combina a simplicidade dos ingredientes com a complexidade dos sabores. Com uma base de ervilhas verdes suculentas e textura aveludada, esse ensopado é um abraço reconfortante em forma de refeição. Dessa forma, cada colherada é uma jornada gustativa, onde a doçura natural das ervilhas se mistura harmoniosamente com a profundidade dos vegetais e temperos. A adição de pedaços de carne, se escolhida, eleva a experiência, proporcionando um toque de saciedade e sabor. Com um aroma delicioso e uma rica paleta de cores, o ensopado de ervilha verde carnuda é a escolha perfeita para aquecer o corpo e a alma em qualquer estação do ano.

ENSOPADO DE ERVILHA VERDE CARNUDA

INGREDIENTS

• 2 xícaras de ervilhas verdes carnudas (frescas ou congeladas)
• 1 medium onion, chopped
• 2 cloves garlic, minced
• 2 carrots, peeled and sliced
• 2 batatas médias, descascadas e cortadas em cubos
• 4 xícaras de caldo de legumes ou água
• 1 bay leaf
• 1 colher de chá de tomilho seco (ou outras ervas de sua preferência)
• Salt and pepper to taste
• Olive oil

The preparation method for this recipe is very simple and I'm sure that if you follow it step by step you will be able to make your recipe, it will be wonderful.

PREPARATION METHOD

1. Refogado:
   • Em uma panela grande, primeiramente aqueça um pouco de azeite de oliva em fogo médio. Adicione a cebola picada e refogue até que fique macia e translúcida.
2. Adição de alho:
   • Então, acrescente o alho picado e refogue por mais 1-2 minutos, até que esteja perfumado.
3. Adição de legumes:
   • Adicione as cenouras e as batatas cortadas à panela. Refogue por alguns minutos, misturando os ingredientes.
4. Cozimento das ervilhas:
   • Despeje o caldo de legumes (ou água) na panela e adicione as ervilhas verdes carnudas. Adicione a folha de louro e o tomilho seco.
5. Cooking:
   • Logo após, deixe o ensopado ferver e depois reduza o fogo para médio-baixo. Deixe cozinhar por cerca de 20-25 minutos, até que as batatas e as cenouras estejam macias.
6. Remoção da folha de louro:
   • Retire a folha de louro da panela e descarte-a.
7. Finalização e tempero:
   • Use um mixer de imersão ou um liquidificador para processar parte do ensopado, criando uma textura cremosa, mas deixando alguns pedaços de legumes inteiros. Se preferir, você pode deixar o ensopado completamente cremoso.
8. Tempere:
   • Tempere o ensopado com sal e pimenta a gosto. Se necessário, ajuste o tempero conforme suas preferências.
9. Serving:
   • Sirva o ensopado de ervilha verde carnuda quente, acompanhado de pão fresco ou torradas.

Essa é uma base de receita, e você pode personalizar o ensopado de acordo com suas preferências, adicionando outros vegetais, ervas ou até mesmo proteína, como frango desfiado. O ensopado é uma refeição nutritiva e reconfortante, ideal para os dias mais frios.

Se você quiser dar um toque ainda mais substancial ao seu ensopado de ervilha verde carnuda, acrescentar pedaços de carne é uma ótima ideia para adicionar sabor e textura à sua refeição. Aqui está como fazer isso:

Ingredientes (além dos ingredientes da receita anterior):

• 250g de carne (como carne de porco, frango ou carne bovina) cortada em cubos
• Temperos para marinar a carne (opcional)
• Olive oil

Instruções:

1. Marinando a carne (opcional):
   • Se desejar, primeiramente você pode marinar os cubos de carne antes de cozinhá-los. Misture a carne com temperos de sua escolha, como alho, ervas, pimenta e um pouco de azeite de oliva. Deixe a carne marinar por pelo menos 30 minutos.
2. Refogando a carne:
   • Em seguida, em uma panela grande, aqueça um pouco de azeite de oliva em fogo médio. Adicione os cubos de carne marinada e cozinhe até que estejam dourados por todos os lados.
3. Adição de legumes:
   • Acrescente a cebola, o alho, as cenouras e as batatas à panela e refogue por alguns minutos, misturando com a carne.
4. Cooking:
   • Despeje o caldo de legumes (ou água) na panela e adicione as ervilhas verdes carnudas. Adicione a folha de louro e o tomilho seco.
5. Cozimento da carne e legumes:
   • Deixe o ensopado ferver e depois reduza o fogo para médio-baixo. Deixe cozinhar por cerca de 20-25 minutos, até que a carne esteja cozida e os vegetais estejam macios.
6. Remoção da folha de louro:
   • Retire a folha de louro da panela e descarte-a.
7. Finalização e tempero:
   • Use um mixer de imersão ou um liquidificador para processar parte do ensopado, criando uma textura cremosa, mas deixando alguns pedaços de carne e legumes inteiros.
8. Tempere:
   • Tempere o ensopado com sal e pimenta a gosto. Se necessário, ajuste o tempero conforme suas preferências.
9. Serving:
   • Por fim, sirva o ensopado de ervilha verde carnuda com pedaços de carne quente, acompanhado de pão fresco ou torradas.

Ao adicionar carne, você estará criando um ensopado mais substancial e cheio de sabor. Certifique-se de escolher uma carne que se adapte ao seu gosto e preferências alimentares.

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