Desfrute da simplicidade e saúde com nosso “Pãozinho Saudável Sem Trigo e Sem Ovos”. Esta alternativa inovadora leva em consideração restrições dietéticas, oferecendo uma opção leve e saborosa. A mistura de farinhas alternativas, como aveia ou amêndoas, cria uma textura macia e nutritiva. A ausência de ovos não compromete o resultado final, garantindo uma experiência de pão deliciosamente vegano. Ideal para aqueles que buscam uma dieta balanceada, este pãozinho é versátil e delicioso, perfeito para acompanhar refeições ou como um lanche saudável. Saboreie a união perfeita de nutrição e prazer ao optar por esta escolha consciente.
A farinha de banana verde é uma dessas opções e promete ser uma boa substituta do trigo na receita do pão. Feita com a fruta in natura, ela mantém todas as suas propriedades nutritivas intactas e fornece fibras insolúveis que auxiliam no funcionamento intestinal. Além disso, ajuda a controlar o índice glicêmico, faça hoje mesmo, além de ficar uma delicia faz bem pra sua saúde!
Preparation time: 30 minutes
Rendimento: 8 porções
Como fazer Pãozinho sem trigo ?
Faça primeiro o Pãozinho, ferva as batatas e, quando estiverem cozidas, descasque-as e amasse-as até ficarem com aspecto de puré. Em seguida, adicione o sal e a farinha de arroz. Depois você pode substituir a farinha de arroz ou aveia e colher em bolinhas e enrolar a massa no recheio que quiser, então usei queijo, mas você pode usar carne moída, frango desfiado, queijo e presunto ou o que quiser. Por fim, feche a massa formando um pãozinho, depois coloque um pouco de óleo em uma frigideira antiaderente e deixe dourar dos dois lados em fogo baixo. Seus pães sem ovo sem trigo estão prontos!
INGREDIENTS
- 6 potatoes
- 5 tablespoons rice flakes
- Salt to taste
- Cheese for stuffing (optional)
PREPARATION METHOD
- Primeiramente para fazer o Pãozinho, cozinhe as batatas e quando tiver cozidas, descasque e amasse até ficar parecendo um purê
- Then add the salt and rice flakes. You can then replace it with rice or oat flour
- Then take out the spoonfuls and shape into balls, then roll out the dough and add the filling of your choice
- I then used cheese, but you can use minced beef, shredded chicken, cheese and ham or whatever filling you like
- Finally, close the dough and shape it into a bun
- Then add a little oil to a non-stick frying pan and brown on both sides over a low heat
- Your wheat-free, egg-free bread roll is ready!
Finally, did you like this recipe?
So, tell me what you thought of this recipe in the comments! Also, check out the links above to see new treats or here to return to Receitas de Peso!
That way, it's also worth remembering that if you scroll down the page you'll automatically go to another recipe!
So, take the opportunity to add more flavor to your days, visit our social networks
